不可忽视的压力杀手

压力就是动力，危机就是转机，这是大家耳熟能详的一句话。的确，适当的压力能激发人的积极性，超越自我，创造自我，成就一番事业。可是，长期压力过大，使人不胜负荷，就绝不是好事了。医学研究发现，长期承受过大压力，将导致免疫力下降，小病也难以康复，甚至影响神经系统、睡眠、内分泌和肠胃消化系统，导致细胞癌变、心脏病等，可见压力是夺命的隐形杀手。

最近一名25岁中学女教师猝死，虽然之前患感冒，死因尚待查明，但其家长认为是压力过大造成的。受访的房东也说这名教师每天早出晚归，工作时间往往超过12小时。她常向家人申诉工作压力太大，打算年底约满就辞职不当教师。而在事发前的那一周，正好也是学校最忙碌的时候。年轻美丽的生命如流星般殒落了，怎不叫人感到痛心和惋惜。

有理想、有使命感的教育工作者都是竭尽所能教育孩子，为培养下一代任劳任怨，这种献身教育的精神是令人肃然起敬的。但是，献身千万不要变成了“献生”。目前教育工作是越来越繁重，除了一般的教课、出考题和改作业批卷，每天必须查阅电邮和手机短信、级任的工作，每周大小会议、填写教案、课程辅助活动，或带队比赛、带学生外出参加义务活动或参观等，加上节庆和主办文化活动、教学研究及创意教学等，可说是十八般武艺样样精通。