不要成为过劳分子

日本职场不时发生过劳而死的情况,近例是一名年轻主播因为马不停蹄地工作,结果累死了。不久前在本地也有一名德士司机,因超时加班工作而骤然倒下。

种种迹象显示,人体这副机器不能不休息,日以继夜地不停歇的劳作,就算不累死了,也是不健康的。

一个正常的成年人每天工作后,必须要有足够的休息和睡眠,让精神和体力得到恢复。有很多性质的工作是得要花费大量时间和精神来做,但绝对需要有足够的时间来休息。

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