压力

各种手机应用源源不断地发送通知，人们因此容易出现“爆米花脑”，做什么都无法专心。（iStock图片）

一心多用刷屏不断当心“爆”出爆米花脑

5小时前

交流站：年轻人为什么追求刺激？

5小时前

上海一青少年科技创新大赛获奖名单公示后，被质疑涉及话题超过小学生的知识范围，引发对获奖作品真实性、小学生内卷等讨论。（互联网）

中国小学生比赛获奖作品被指“已达硕博水平”

19/04/2024

生活压力大，经常觉得累，不时需要提神饮料追加精力。（作者提供）

吴庆康：追加精力

17/04/2024

玛骆博士说，因为爱和孝道自愿投入看护角色的调查者，与照看对象有浓厚感情，也会比较用心地拟定看户计划。（特约陈福洲摄）

调查：看护者心理正面要素太低或影响健康

14/03/2024

现代妈妈兼顾家庭事业，往往忽略自己的身心灵健康，给自己五分钟喝杯咖啡放空，也是一种自我照顾。（iStock图片）

身兼多职现代妈妈需要me time时刻

10/03/2024

新加坡女童军协会配合世界静思日，星期六（2月17日）在淡滨尼天地办活动，新任赞助人总统夫人珍一藤木（前排中）在协会主席苏比亚医生（后排中）和总监郑伊雯（前排右）的陪同下参观女生们所进行的项目。（特约陈来福摄）

逾5000女童军齐冥想关注心理健康

17/02/2024

农历新年期间，中国年轻人集体吐槽红包文化。（互联网）

下午察：中国年轻人整顿红包市场？

14/02/2024

数名议员星期二（2月6日）在国会辩论推进心理健康动议时，强调职场是提升人们心理健康工作中不可忽视的一环。（王彦燕摄）

议员呼吁政府与商会共同推动职场心理健康框架

06/02/2024

近期研究强调肠道微生物对压力和焦虑的积极作用。（iStock图片）

酸奶可防抑郁和焦虑？

04/02/2024

李显龙总理（右三）星期六在德义小学颁发宏茂桥德义区教育储蓄奖励金和德义区公民咨询委员会助学金。（海峡时报）

李总理：适当压力是进步动力但不应大到令学生受不了

03/02/2024

站长的话

18/01/2024

站长的话

03/01/2024

警察和民防人员的离职率在冠病疫情后翻倍。图为新加坡警察部队在2023年反恐“心跳演习”（Exercise Heartbeat）的搬演场景。（陈渊庄摄）

工作压力高薪诱惑是主因警察与救护员疫后离职率翻倍

24/12/2023

忙起来或压力大时，更要小心饮食，尽量少吃高脂食品如比萨、快餐和甜食。（iStock图片）

压力大吃高脂“舒心”食物？小心反效果

21/12/2023

梁唤娣（右）原本是周东珠的邻居，照顾她已有约17年。（龙国雄摄）

别让照护工作太沉重认真看待看护者倦怠

28/11/2023

四天工作制能帮你摆脱高压，快乐工作？

27/11/2023

人们在谈到糖尿病时，专注的多是治疗方法与长期的血糖控制，但糖尿病患的心理与情绪层面也不应该忽视。（iStock图片）

控糖之余顾好情绪双管齐下管理糖尿病

31/10/2023

一项调查发现，人们遇到心理问题时一般不寻求专业帮助，主要原因有三，即费用、不愿与陌生人分享个人困难，以及认为自己可以克服问题。（示意图）

过半国人认为心理健康议题讨论不足或未产生正面影响

09/10/2023

交流站：取消年中考试学生获益更多

04/10/2023

调查显示2018年韩国的抑郁症患者为75万2976人，此后逐年递增至2022年的100万零744人，首破100万关口，较2018年增加32.9%。（彭博社）

韩国抑郁症患者超百万人 20多岁女性最多

03/10/2023

10年前裸辞放长假让林佳雯改变人生方向，现在能经营自己的甜点店Arc-en-ciel，她认为是那一段假期让她发掘新的兴趣，改变了人生观。（白艳琳摄）

裸辞放长假空档年寻契机

29/09/2023

运动不但对生理健康有益，也有益心理健康。（受访者提供）

掌握减压方法改善身心健康

25/09/2023

掌握学习规律，循序渐进，就能为考试做好准备。（黄亿敏摄）

孩子“第一考” 家长并肩打气赏罚宜有度

10/09/2023