医药简讯

近期研究发现，每天吃一个鳄梨能帮助提高整体饮食质量。（iStock图片）

每天一鳄梨医生远离我？

30/03/2024

研究指出，蛋白质不易分解，摄取太多蛋白质会增加脂肪、胆固醇和其他物质在动脉壁内外积聚，容易对动脉造成伤害。（iStock图片）

蛋白质摄取过量恐危害心血管健康

09/03/2024

日本综艺节目最近重现一起真实的中暑个案，症状包括呕吐感。（互联网）

呆在开着冷气的车内仍中暑？

24/02/2024

长时间低头刷手机，容易形成人们常说的“科技颈”。（档案照）

低头族小心患上“科技颈”

19/02/2024

研究发现，多数后部皮质萎缩症患者，最开始出现的状况是视力不清，平均3.8年后会出现轻度或中度失智现象。（iStock图片）

视力问题是阿尔茨海默症预警？

09/02/2024

近期研究强调肠道微生物对压力和焦虑的积极作用。（iStock图片）

酸奶可防抑郁和焦虑？

04/02/2024

超低温时没好好保暖，手指头与脚趾头会有冻伤风险。（iStock图片）

发生冻伤别直接泡热水

29/01/2024

忙起来或压力大时，更要小心饮食，尽量少吃高脂食品如比萨、快餐和甜食。（iStock图片）

压力大吃高脂“舒心”食物？小心反效果

21/12/2023

虽然高密度脂蛋白（HDL）有益心血管健康，但研究显示异常高的HDL会对大脑产生影响。（iStock图片）

好胆固醇过高或增加患失智症风险

12/12/2023

不是每个人都能每天走近9000步，建议大家从小目标开始，逐渐增加每天的步数。（档案照）

日走8000步可降低过早死亡风险

24/11/2023

乳房X光检查是检查乳癌的最常见和最主要的筛查工具。（档案图）

乳癌症状不只是肿块五大症状须警惕

23/10/2023

社区空间与设施可创造促进步行、增加整体体力活动的环境，协助人们的体重管理，也间接降低肥胖相关的癌症风险。（档案照）

住适合步行社区女性患癌风险较低

16/10/2023

研究发现，有晚睡习惯的人饮食质量偏低，也可能大量饮酒、抽烟以及体重处于不健康的范围。（iStock图片）

夜猫子更易患上糖尿病

17/09/2023

吃辛辣食物会产生多种生理反应，如出汗、舌头和嘴唇发麻等。（档案照）

吃辣流汗是身体在散热

10/09/2023

研究显示，瑜伽结合有氧运动与呼吸控制训练，有益于成年哮喘者的肺功能。（档案照）

5种运动训练助改善哮喘者肺功能

22/08/2023

果菜有益心脏健康众所皆知，多吃不同颜色和种类的蔬菜能让身体摄取更多样化的营养成分。（iStock图片）

六种食物可降低心脏病风险

08/08/2023

最近发表的研究显示：过去一年当过义工的年长者，无论是情节记忆或执行能力的测试，得分都比没有当过义工的年长者高。（档案图）

老年人当义工认知能力更强

30/07/2023

热潮红是指从脸部、头部、前胸，甚至是全身产生的异样燥热感，并常伴随皮肤发红的现象。（iStock图片）

热潮红不一定是更年期症状

24/07/2023

最新调查发现，睡眠可作为辅助治疗的一部分，用于高血糖或二型糖尿病患者。（iStock图片）

深度睡眠脑电波可预测血糖控制

16/07/2023

炎症性肠病患者除了有腹痛和排便习惯改变的常见症状外，应留意是否粪便带血，食欲减退或持续腹泻引起体重下降等症状。（iStock图片）

炎症性肠病可导致肠溃疡

02/07/2023

减少社会隔离和孤独可改善健康和提升幸福感。（档案照）

缺乏社交或增加死亡风险

26/06/2023

干燥综合征或引致眼干，患者可用眼药水缓解症状。（档案照）

干燥综合征——长期口干眼干？

26/06/2023

近期研究显示，早餐选择低碳水化合物食物如鸡蛋配乳酪或培根，有助二型糖尿病患者更好地控制血糖水平。（档案照）

低碳水化合物早餐可稳定全天血糖值

11/06/2023

做饭可对大脑产生良性刺激，做饭频率越高，越能从中获益。（档案照）

常做饭可降低死亡率?

29/05/2023