大桔虽大利不宜多吃

近期英国研究显示,柑橘所含的类黄酮素,能增强血管功能及对抗发炎反应,每天吃点柑橘类的水果,有助减少中风概率。但中医师还是要提醒大家,食量切记适中,吃柑橘时,前后一小时应避免喝牛奶,容易形成消化不良。

中医师刘佩菱提醒,柑橘毕竟属于酸性水果,如果有呼吸道问题,或咽部不适,可能会引起咳嗽。

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