冲泡得法 才能发挥柠檬功效

即使健康人群也不能大量饮用柠檬水,否则也会伤胃,最好也是每天一杯为限。(档案照片)
柠檬味酸生津止咳化痰,蜂蜜味甘甜可护胃粘膜,与柠檬搭配可降低柠檬对胃的刺激。(档案照片)

从中医学角度来说,柠檬确实具有一定的养生及美容功用,冲泡柠檬水以入口时稍烫,但仍可接受为准。柠檬营养丰富,但胃酸过多、胃溃疡患者饮用可要格外的小心。

400多年前巴黎人就懂得以柠檬调味,近年来越来越多人相信柠檬水可排毒护肤。从中医学角度来说,柠檬确实具有一定的养生及美容功用,但冲泡和饮用要得法,才能使柠檬发挥其真正的功效。

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