刮痧放松肌肉 促进血液循环

 

通过刮痧可达放松肌肉,促进血液循环的效果。一般可使用刮痧板,在皮肤上涂点婴儿油即可做刮痧。没有刮痧板,也可用陶瓷汤匙或鹅卵石。

平时在家,可以做哪些刮痧?李函洳中医师建议以下的简单步骤及功效。

无论是上班族或学生,每天都花长时间在电脑前。若感觉头疼,不妨从两眉中间的印堂穴刮至发线前,有助放松精神和压力,消除疲惫。

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