农历新年，各式年菜年饼很诱人，但一些食物是不适合孕妇食用的。《活得好》请黄楷伶妇产科顾问医生提供建议和提醒。
黄楷伶妇产科顾问医生提醒：
- 鱼生：孕妇不适合吃生鱼片，因可能含有对胎儿有害的寄生虫。如果是素鱼生，孕妇可吃，但要确保生鲜蔬菜彻底洗净，并切掉腐坏的部分，以避免可能隐藏的寄生虫，防治肠胃问题。据美国食品和药物管理局的推荐，孕妇是可吃生蔬菜的，但要注意食物卫生。
- 火锅：孕妇需确保食材彻底煮熟，不能吃生肉或半生熟肉。建议单独使用餐具，以避免交叉污染。
- 新年糕点：糕点所含的糖分、钠和碳水化合物一般较高，如年糕、肉干、黄梨挞、汽水等：可能增加孕妇患妊娠糖尿病的几率；若已被诊断患妊娠糖尿病，尽量选择低糖替代品或适量进食。建议一次不要吃超过一到两小片的糕点；记得要定时检查血糖，确保没超过血糖限制。
- 中国茶：茶可帮助消化，但孕妇的咖啡因摄入量不应超过200毫克，建议控制饮用量，一天以一到两杯为限。
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