乳酸菌养生讲座

现代人越来越重视肠道健康，不少人因此对乳酸菌养生有兴趣。本地著名养生导师潘秀霞将以“乳酸菌养生”为题，针对两大课题进行主讲。

本月19日（星期六）上午11时到下午1时，她将谈“战胜糖尿病”，分享稳定血糖值最有效的吃法，设计糖尿病患的特别饮食，以及教导外食族控制血糖等。她也会现场示范两款适合糖尿病患的茶饮，以及两道高酵素的蔬果汁。

众所周知，摄取过量的糖分，对身体无益，甚至有害，但要如何“戒糖瘾”呢？