整理房子,整理人生 学习日本达人的大扫除哲学

博主陈荟苓与摄影师陈思源,分别向日本畅销作家近藤麻理惠学习整理住家,受到启发。陈荟苓因而丢了11袋的衣物;陈思源则说,他体悟的不只是整理房子,也“整理”自己的人生。

美女博主陈荟苓(Cheesie,32岁)怀孕八个月时,女佣不知何故忽然逃跑。大腹便便的她,当时算是“家务白痴”,讨厌打扫,也不会打扫。她说:“我当时慌了。以前家务事都由女佣打点,什么东西放在哪,她比我更清楚。”

女佣走了,她只好亲自动手做家务。然而,连床单都不晓得怎么折好的她,只能向谷歌“求助”,搜寻打扫贴士,因此认识两名日本打扫达人。

陈荟苓说:“我先接触KonMari整理法,读她的书后深受启发。”

KonMari是日本畅销作家近藤麻理惠(Marie Kondo)的绰号,她将整理住家的心得出版成书《怦然心动的人生整理魔法》(The Life-Changing Magic of Tidying Up)。她的所出版的书译成40多种语言,全球卖600多万本。

别小看这“家务达人”,她因会做家务,登上《时代周刊》2015年度世界最具影响力的百大排行榜,榜上包括德国总理默克尔、苹果首席执行长库克等。

38岁的摄影师陈思源也是近藤麻理惠的粉丝之一。他说,近藤麻理惠法则整理的不只是房子,也“整理”自己的人生,受益良多。

除了近藤麻理惠,陈荟苓的学习对象还有“日本第一清洁工”新律春子。日本东京羽田机场2013、14年和去年获选“世界最干净机场”,新律春子是公认的幕后功臣。

陈思源:了解自己的喜好,不会因一时冲动购物。(受访者提供)

到底近藤麻理惠的整理术,以及新律春子的打扫法有何魅力,让本是家务新手的陈荟苓喜欢上做家务,甚至成为另一个家务达人?又是什么魅力改变陈思源的人生?今年大扫除何不尝试不一样的打扫方式,也许会有新体验、新发现。

幻想理想生活

近藤麻理惠主张,整理房子是“特别事件”,须一口气完成,不能拖拖拉拉。陈荟苓按照方法,用一周整理家里八成的物品。陈思源则用了两三周。

在开始收拾家里前,必须构想自己的理想生活,包括想象整理后的房子样貌,以及为什么要整理房子。最终会发现,做这些是“为了让自己幸福”。

先丢弃,再收拾

以幸福的理想生活作为终点,就可以动手整理家里了。近藤麻理惠的原则是,先丢弃不要的,才归纳和整理剩下的。

我们应选择的,不是要丢掉什么,而是要留下什么。她对每样物品的去留,定下一个标准:

拿起物品来检视时,它是否给我们“怦然心动的感觉”?

如果有,就留下;否则丢弃。

换言之,即使物品还能使用,但没有使我们感到愉悦,仍然要丢掉,不能因为觉得可惜或“以后可能会用到”而留下;留下的应该是那些能让我们“怦然心动”的。

这也是她的华文书名《怦然心动的人生整理魔法》的由来。她认为,通过这个筛选过程,可以更深刻、彻底地了解自己。如此一来,不仅居住环境,就连心灵都能轻松舒畅。

陈荟苓整理衣柜时,足足丢了11袋衣物,留下的只有原来的三成。陈思源也丢了不计其数的物品,他笑说,那段时间他是旧货商的好朋友。

不过,他坦言,丢弃物品需要很大的毅力:“我会想到当初花多少钱买,觉得丢了可惜。这是必须克服的心理障碍。后来我告诉自己,这些东西占据家里的空间,又不会用到,如果一直执着不放,只会降低生活品质。不舍,怎么会有得?另一方面,也许其他人更需要,让其他人受惠,更有意义。”

按类别而非按房间整理

我们往往会在不同房间堆同类物品,整理时应把整个家的同类物品集中在一起筛选,不是“等整理完卧室再来整理客厅”或“一抽一屉检査”。

陈荟苓把零食全收在柜子里,厨房的台桌就显得干净整洁。

例如,把家里所有的衣服集中在一起,便能知道自己有多少衣服,整理起来成效更佳,省时省力。陈思源说:“我那时才发现我有这么多文具,包括四把剪刀,分散在家里的不同地方。之前,我只知道其中一把的位置。”

近藤麻理惠以多年经验,研究出最有效率的物品整理顺序,即衣服、书籍、文件、杂物,最后才整理纪念品和照片。如果从具有纪念价值的物品开始整理,势必失败。

让衣服“直立”在抽屉里

如果衣服太多,可细分为上衣、下半身、外套、袜子、内衣、包包、配件(围巾、皮带、帽子等)、鞋子等。

筛选过程中,被归类为“不心动”的衣服不可降格为家居服。根据经验,降格为家居服的衣,最终没穿,最好全丢掉。

有些衣服比较适合吊挂起来,如大衣、西装、夹克、裙子等。近藤麻理惠建议,把最长最厚的衣服放在左边,越往右的衣服越短,质料越轻,颜色也较淡。

除了必须挂起来的衣服外,其他的如果以折叠方式收纳,将能更有效地运用空间。折叠好的衣服不要一件一件叠起来,要“直立”或垂直地放在抽屉里。如此,一拉开抽屉,衣服犹如一个个书脊,一目了然。她认为,只要折衣服的方法正确,即使折叠次数多,布料也不会变皱。

实际折衣时,有时候不管怎么折都很“松垮”,无法直立收纳。近藤麻理惠分享一个折衣秘诀:布料柔软轻薄的衣服,宽度和高度都折得小一些;布料较厚的衣服,则可折得较宽松些。

只三类文件不丢

朋友或情人寄来的信件视为“纪念品”,暂时先不处理。

近藤麻理惠提倡,除了“正在使用”、“近期内会用到”,以及“须要一直保管”的文件之外,其他文件全部丢掉,包括贺年卡以及产品说明书。

迫不得已必须留下来的文件,如必须回复的信、要提交的报告以及保单,就简单分为待办文件、保存文件两大类。

待办文件全收在一个文件夹里,不须分类。保存文件则按使用频率再分成两类,一是使用频率低的文件(如契约相关文件),二是使用频率高的文件。

丢杂物原则

陈荟苓整齐的电冰箱。

杂物或小东西一样,仍按照是否“怦然心动”为原则处理。杂物太多时,可按以下分类逐项处理:CD或DVD、保养品、化妆品、饰品、贵重物品、电器产品、生活用具(文具等)、生活用品(药品、洗衣粉、面纸等)、厨房用品及食品。

我们也许不愿意丢掉朋友送的礼物,即使我们不喜欢或用不上。近藤麻理惠指出,不喜欢礼物或把礼物收起来不用,都是送礼人不乐见的。与其说送的是礼物本身,更重要的是礼物传递的心意。因此,只要对这些不喜欢的礼物说声“谢谢你”后,就可以丢掉。

此外,不知用途的电线、电器产品的外盒、坏掉的电视或收音机等,也应全部丢弃。

整理住家改变人生

这些整理法则乍看之下没什么特别,为什么会被众多读者视为改变他们人生的转捩点?

陈思源解释,在筛选“心动物品”的过程中,他更了解自己的喜好,往后购物便不会因一时冲动买东西。

陈思源把十多袋弃物卖给旧货商。(受访者提供)

他说:“例如,我发现我只用那几种锅具,一些大减价买回来的锅子,放着没有用。下次再看到类似特价产品,就不会因一时冲动而买。当我们了解自己是什么样的人,买的只是真正喜欢的东西,减少很多不必要的开销。此外,当我看到自己已经拥有多少东西时,买东西的冲动也会降低。”

杂物减少,打扫房子的时间也随之减少,多出来的时间就可以用来提升自己,陈思源就上了日文课和学打鼓。

旧家具、旧物品捐赠管道:救世军“红盾工业”,询问电话:6288 5438,捐赠法:亲自将物件送到分布全岛的收集处,详细地址见www.salvationarmy.org/singapore/dik_fts

整齐的家能维持多久?

整理之后,这么整齐的家,到底能维持多久?

陈荟苓笑说,两岁半的儿子喜欢把抽屉里的东西全拿出来玩,玩具散落各个角落,家里时常一团乱。不过,只要为每样物品设定一个“家”,用完后就放回原位,要保持整齐,并不困难。

她说:“还有女佣时,我常常丢三落四,东西在哪里都要问她。现在,我很清楚每一样物品在哪个位置。”

如何保持干净?

物品归纳完后,下一个挑战是如何保持干净。

陈荟苓在日本购买第二位“师父”新律春子的打扫哲学与方法的书,从中学习“顺手打扫法”。

例如,上厕所后“顺手”清理马桶,看电视时“顺手”擦遥控器等。她说:“这些是我们常常忽略的细节,但如果每天多花几秒钟擦一下,灰尘就不会累积起来,整个家就会很干净。我以前认为,打扫只是为了保持卫生,但新律春子说,打扫是一个善举,我听了很感动。确实,我先生回家时,看到家里这么整洁干净,也心存感激;孩子也不会因为杂物散乱被绊倒。现在,做家务对我是件开心的事。”

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息

Display Title: 
学习日本达人的大扫除哲学15280851495001