舞者美体秘笈

保持身材也是舞者不可轻忽的功课。长年累月下来，他们即使不是美体、瘦身专家，却也各有对自己有用的小窍门和小心得。一起来分享。

舞台上的舞者需要以形体的灵活律动和高难度的技巧，传达编舞的艺术概念。在很多情况下，他们的肢体被要求秾纤合度，除了是艺术表现的必要条件外，更上升为一种审美象征。因此，专业舞者无论是何舞种，大都拥有比一般人更标准的身材和更姣好的身姿。

平时顶着排舞、练舞、表演的繁重压力，保持身材也是舞者不可轻忽的功课。长年累月下来，他们即使不是美体、瘦身专家，却也各自累积一些对自己颇有用的小窍门和小心得。