日本最美的脚踏车道“濑户内岛波海道”，全长近70公里，由6个岛屿及9座桥梁接连而成，是日本唯一可以骑脚踏车和徒步横越“濑户内海”的道路。在“岛波海道”作脚踏车之旅，欣赏不同小岛风情，感受在地人的日常风景。
日本南部濑户内海独有的蓝，饱和中带着淡淡的朦胧，她的美如同她的海面一般，宁静却又充满让人心醉的涟漪。虽然没有太张扬壮丽的风光，但却有着低调而诗意，让人眷恋，着迷的水平线。迎着风骑在这条“海道”上，感觉就像老鹰般在空中自由盘旋，让心自由地沉醉于岛屿、桥梁之间光影的变幻，让风景不断地消逝于身后，留下最美的纪念。
脚踏车旅行圣地
除了因为时间有限而赶路的旅人，我想应该没有人会想在这日本最美的脚踏车道“濑户内岛波海道”（Shimanami Kaido）上赶路，当然我也不例外。于是，硬是把原本一天就可以骑完的路线，分成两天来完成，而且还故意绕远路不走捷径，以便能好好地欣赏不同的小岛风情，穿梭在岛上的渔村小镇，感受在地人的日常风景；还可以慢慢地等待最美的光线在海面上金光粼粼，触动心底最深处。
濑户内岛波海道，全长近70公里，是由连结本州广岛县尾道市到四国爱媛县今治市之间，跨越濑户内海连接向岛、因岛、生口岛、大三岛、伯方岛、大岛6个岛屿及9座高架桥梁所串连的“海道”，也是日本唯一可以骑脚踏车和徒步横越“濑户内海”的道路，她不仅被誉为“日本最美脚踏车道”，也被骑士们视为“脚踏车旅行者的圣地”。
新手最佳入门路线
曾经向富士山许了一个愿望：“下一次可不可以别再让我一个人骑脚踏车旅行了？”
此刻我的双脚正泡在濑户内海的海里，微凉的水温让骑了一个上午的疲累小腿得到了缓解，而你正坐在岸边吹着海风，感受眼前所见的美好风光，望着刚刚骑过的大桥，舒服而满足的微笑着。你说这是你想送给自己考取硕士文凭后的毕业礼物：“一段岛波海道的脚踏车旅行。”
对于从未骑脚踏车旅行的人来说，濑户内岛波海道无疑是最好的入门体验。沿途规划完善的脚踏车道，无须担心或害怕与汽车争道的危险，骑乘的难度也不会太高，路途中也没有骑不完的爬坡把人累惨，几乎都是在入门者可挑战的范围之内，甚至还能看到父母亲带着小朋友一起来挑战。除了一些上桥前的小爬坡外，大部分都是平坦好骑的路，就算我们骑的是没有多段变速的淑女车，也不至于太累太辛苦。此外，不只是大桥上的脚踏车道，沿途经过的岛屿和小乡镇也都有脚踏车道，无论吃喝采买或住宿也都非常方便。所以，在岛波海道骑脚踏车其实只要专注一件事，那就是好好地享受骑乘的乐趣！
由于岛波海岛是连接四国与本州的一段跨海道路，因此在规划路线行程时，可以从骑完车后的下个目的地来决定。比如说如果你接下来的行程是要北上回到大阪或是去京都，那以爱媛县的今治市为起点会比较顺路。反之，若下个行程是南下九州，则以广岛县的尾道市为起点往南骑为佳。如果时间充裕，也可像我们一样规划两天的行程来骑完70公里，如此便可以在中途的岛屿休息一夜，无需赶路，慢慢感受沿途风景。
看着你在前方奋力踩踏的身影，不知道第一次骑脚踏车旅行的你，此刻的心情如何？会不会比较能体会当年那个从新加坡骑到伦敦，面对未知茫然，在烈日下、风雨中，孤独骑行背影的心情呢？
是否也会像他那样，感受到最美的风景不只是旅游书上所介绍的景点，而是过程中人与人之间的相遇？体会到也许在下一个转弯处，就会有遇见古村落老民宅的惊喜，也许在下一个路口，就能沉醉在夕阳缓缓没入大海的宁静。
会不会和他有一样的经历？当拿起相机准备留下此刻的记忆时，有只归巢的倦鸟突然飞过，碰巧按下了快门，定格了这一瞬间的美丽，让早已满溢的幸福感忘却骑行一整天后的疲惫，感受到世界万物在各自美丽，然后也会倍感幸运地，对着大海默默地流下了感动的泪水，感叹活着的幸运和美好？
其实，就算没有和我相同的感受也没关系，我相信在这段骑行过程中，你也一定会遇见属于自己心动的美景，感受到属于自己的幸福时刻。因为这毕竟是你人生第一次透过自己的双脚，一圈圈踩踏出美丽骑迹，一定会让你格外的珍惜和难以忘怀吧。
大三岛宁静之夜
骑乘岛波海道的第一天，在欣赏了让人屏息的夕阳后告一段落，我们在半途的大三岛预订了青年旅馆过夜。没想到大三岛的商店街和超市，大多在晚上7点半左右已结束营业。办理好入住手续后，我们赶紧把握超市打烊前的最后10分钟买泡面和饮料、啤酒当晚餐。在公共空间不大的青年旅馆里，为了不让泡面的香气影响到其他住客，我们坐在旅馆大门口外的椅子上，一边吹着夏末初秋的晚风，一边闻着海与泡面交织而成的气息享用晚餐，看似克难的一餐，却也觉得无比幸福。
吃完晚餐后，我们一边望着满天星空，一边在大三岛的商店街散步。经过的车辆慢慢变少，让夜晚的大三岛显得异常的安静，安静到夹脚拖鞋摩擦地面的声音都会变得异常地刺耳，我们不得不刻意地放轻脚步行走，深怕吵醒这一片宁静。咦！不是还没到晚上9点吗？怎么街道上除了我们之外，已经看不见其他人影，也听不见民宅传出家庭成员聊天或看电视节目的声音，仿佛所有人都突然消失了一般。回到旅馆，带着酒精下肚后的微醺，以及骑乘了一整天后的身躯和满足的心灵缓缓入眠。这是个只属于我们的大三岛之夜。
大三岛，别名“神之岛”。岛上有个历史悠久的“大山祇神社”，据说约八成登录为日本国宝的古代盔甲和武器，都收藏于大山祇神社的博物馆里。
第二天的骑行，我们继续沿着标示着蓝线的脚踏车道往终点尾道市骑，经过生口岛，骑过因岛大桥后就是向岛，也是岛波海道的最后一个岛。海天一色的景致，下坡路的畅快，让人身心通体舒畅，忘却了世俗烦忧。从向岛到尾道，由于仅隔着约300公尺的海峡，加上尾道桥不适合骑脚踏车，所以车友们大多从因岛的渡轮码头，连同脚踏车一同搭船到尾道市中心，约莫4分钟船程即可抵达。
不期而遇的惊喜
顺利的结束了岛波海道的骑乘，并归还了脚踏车，入住位于尾道市山腰处由古宅改建成的旅馆。房里的大面窗景是居高临下的尾道市迷人风光，此时正当夕阳西下，远处似乎有着山雨欲来的趋势，在阳光和雨珠交汇折射下，一道美丽的彩虹缓缓地映入眼帘。
不期而遇，是脚踏车旅行教人着迷的魅力所在。因为不知道下一秒会遇见什么人，看到怎样的风景，所以当遇见超越脑海里所期待的景色时，当下的感动与惊喜，不是旅游景点到此一游打卡所能媲美的。
回想起这一趟旅行，从一开始台风过境日本来搅局，搞得我们心里七上八下担心是否会影响出发航班，到后来一路上近乎完美的好天气，甚至到最后彩虹的出现，为旅程画龙点睛留下了最值得纪念的时刻，心里不得不感谢上天这一路上对我们的眷顾。我想这一刻无与伦比的幸福感，不只是来自于完美的天气，更是来自于我们对彼此的陪伴与信任。我想一一把它们收进记忆的盒子里，然后开始期待，我们的下一趟旅程。
岛波海道骑行须知
为了可以无后顾之忧的享受骑乘岛波海道的乐趣，建议有兴趣前往的读者，可以在出发前就事先预订好住宿，并了解脚踏车租借和行李寄送服务等详情。
住宿：由于这是日本最美的脚踏车道，朝圣者众多，旺季更是一宿难求。若不想搭帐篷餐风露宿，就先把住宿预订好。
行李寄送：有些旅馆会提供行李寄送服务，或可透过当地的Sagawa佐川急便服务，出发骑行前先把还没用到的行李寄送到下一个休息的旅馆，免去把行李带在身上骑行的负担。
租用脚踏车：从今治到尾道之间，主要有三个脚踏车租借系统。一个是公共管理的租赁脚踏车服务，其他是捷安特（Giant）和The Red Bicycles Onomichi。
公共租赁脚踏车服务，在尾道和今治之间，有13个脚踏车站，你可以在每个岛归还脚踏车，然后跳上巴士或渡轮。租借费用一天1000日元（约12新元），押金1000日元，若于相同地点归还脚踏车，可退回押金。
若想租借高品质的捷安特公路脚踏车，则有两个租借点，在JR今治站和尾道的Onomichi U2，当然租金也较高。
The Red Bicycles Onomichi是尾道当地的脚踏车店，在这里也能租借到品质较好的公路脚踏车，但只能在尾道还车。
更多岛波海道脚踏车旅游资讯，可参考：www.cyclonoie.com/shimanamikaido-ch.php
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