她的身体里住着一个印度人

玛雅与丈夫育有一对双胞胎姐妹,她们18个月时,便出现在妈妈的瑜伽课室里。(受访者提供)

从初识瑜伽,一见钟情,到师从印度瑜伽大师,形成自己的瑜伽理念并广授瑜伽……玛雅说,她的身体里住着一个印度人,她喜欢印度的食物、服饰和舞蹈。

玛雅小的时候,电视还是黑白的,那时的中国没有几个人识得瑜伽。害羞内向的小女孩有很多理想,但就是没有想过,长大后的自己会成为一名专业的瑜伽导师。

玛雅本名孟吉羊,后改名叫孟丹丹。玛雅从小随父母来到改革开放的前沿城市深圳生活。高中毕业后,玛雅到一所医学院读书,4年的西医研读,让玛雅掌握了许多医学知识。

19岁的一天,玛雅第一次在电视上看到瑜伽,便被深深地吸引住。那一招一式虽然陌生,但却从心底莫名地涌出亲切、熟悉的感觉,玛雅的身体不由得开始舒展,她伸出手去拥抱瑜伽。

老师说,你就是玛雅

从来没有沉迷过任何东西的玛雅却陷在瑜伽当中不能自拔,她每天跟着电视练习,又想办法去寻找相关书籍阅读,这份发自心底深处的喜爱让她走上了瑜伽之路。慢慢的,这样的学习已无法满足她,所以,她和几个志同道合的小伙伴专程来到北京,以不菲的价格向一位知名印度瑜伽大师马哈式学习。

这位印度老师一见到她,不知为何就唤她玛雅,老师说,你就是玛雅。从此,以玛雅这个名字,带着老师美好的祝福和期望,孟丹丹开始了20年的国内外求学、教学之路。

她先后获得中医、辅导心理学、教育学的文凭,成了美联盟RYT认证导师、瑜伽智慧灵性导师、身心灵整合疗愈师。同时,玛雅也是中国国家体育总局体操运动管理中心健美操一级指导员和裁判员,获得过中国全国太极拳武术公开赛女子组三等奖。26岁时便出版12套瑜伽书籍和DVD,至今各大书店仍在销售。

遇见老公 一见倾心

2002年,玛雅来到新加坡,这样的人生之旅是因为天赐良缘所带来的。那一年,青春勃勃的玛雅在深圳的瑜伽、舞蹈、健美操教学正如火如荼地展开着。一次,在为一个公司排练节目时遇到了来自新加坡的一位帅小伙。小伙学识渊博,风趣幽默,就像初遇瑜伽时的悸动,玛雅从心底感觉到了亲切、熟悉,就这样,他成了玛雅的老公。

2008年,一对双胞胎姐妹诞生在这个幸福的家庭。18个月时,她们便出现在妈妈的课室里,姐妹俩坐在桌上,两双灵动的大眼睛左顾右盼,其实早在妈妈的肚子里,她们便已经跟随妈妈一起练习瑜伽。可以说从胎儿期,瑜伽便走入了她们的生命。

姐妹俩稍大些后常出现在玛雅的课堂上,她们跟随练习,态度严肃,举手投足有模有样,逗趣可爱。母女三人共练瑜伽,也成了这个家庭别样动人的风景。

参加妆艺大游行

玛雅说她的身体里住着一个印度人,她喜欢印度的食物,喜欢印度的服饰,喜欢印度的舞蹈。萨雅霖甘是印度舞蹈学院知名老师,移民新加坡后成立了印族舞团,从事教学和表演。玛雅慕名找到了这位老师跟她学习印度传统舞蹈。

2010年,玛雅参加了新加坡妆艺大游行,和印族舞团的团员们一起,为大家呈献精彩的印族舞蹈。她是舞团里唯一非印裔舞者,给大家留下了深刻的印象。玛雅说,她很感恩这位待自己如女儿的老师,不但从老师那里学到了舞蹈技巧,还有老师的人生价值观,那就是要认识并做自己。

玛雅的瑜伽理念

玛雅不但是专业瑜伽导师,同时也是一位身心灵整合疗愈师,所以在玛雅的瑜伽教学中,她更多关注的是身心灵整体的释放和愉悦,而不仅仅是体位做得如何。

很多人把瑜伽练成了高难度,好像不做难度练习,就不是瑜伽了,其实这是对瑜伽的误解,人要学会的不是对动作的掌握,而是对人体的意识和情绪的管理,玛雅认为瑜伽是透过体位练出人生态度,瑜伽本身并不是为体式而设计的,是为你整体的这个人而设计的。瑜伽的每一次练习都是内观身心的过程,关注每一次的呼吸吐纳,让身心灵合一。当每次的练习结束时,内心的修习仍在继续,所谓无时无刻不瑜伽。

目前,玛雅在全岛授课,跟随她学习的学员有几百人,上至老者,下至顽童,其中包括普通的学习及瑜伽专业教练证书的课程学习。玛雅可以用中英文授课,其赋灵性、充满感染力的声音每每响起,就会引领着你进入美妙的瑜伽世界。

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