有效监控孩子用数码产品

用手机应用软件与朋友聊天，在平板电脑上看视频和玩游戏，看着孩子每天投入越来越多时间在数码产品上，身为家长的你有何感想？

去年10月，四名南洋理工大学应届毕业生针对育有7岁至12岁孩子的100名本地家长展开调查，结果显示有高达73%的家长关注孩子使用数码产品的时间，却只有27%的家长对自己在这方面的监控能力有把握。另外，有69%的家长关注孩子的数码产品用途，却只有27%的家长对自己这方面的监控能力有把握。

网络世界已成孩子们的新乐园，但越来越多研究显示，孩子过多使用数码产品如手机、平板电脑和电脑，会带来不良身心影响，使得家长的监控任务越加重要。媒体通识理事会（Media Literacy Council）成员姚奇儒博士（45岁）说，数码产品若使用恰当，可发挥益处，但它也是容易接触不良内容与居心叵测者的渠道，家长因此得有意识地向孩子灌输使用数码产品的正确态度。

育有四个孩子，姚奇儒以孩子是否懂得负责，以及是否真的有需要，作为孩子可否开始使用数码产品的两大考量。他说，孩子约9岁时，需要上补习班或体育培训，他因为得联系孩子安排交通，开始让他们携带手机。但每次回家，孩子就必须归还手机。他偶尔也会用平板电脑教孩子数学，或给他们看视频，让孩子为他们的体操或网球培训做准备。

“孩子用电脑很大程度是因为功课所需，那大约是他们9岁或10岁的时候。这些情况都是经监控或指导的，也有明确目的。”

姚奇儒分享，他的14岁大女儿有自己的智能手机，他们会随女儿年龄增长签订不同“合约”，设下使用条规，包括不能在用餐和睡觉时间使用手机。女儿了解他的出发点，也表现出自制能力，包括去年考试期间，主动删除手机上的Instagram社交媒体应用软件三周，以专注应考。

“我起初设定很多条规，她在证明自己有责任心后，我就信赖她多一些，放松规则一些。我和她也有过多次关于使用数码产品的交谈。”

对于监控孩子使用数码产品，姚奇儒建议家长：

一、了解孩子，包括了解孩子面对的社会文化环境。数码产品和应用软件已成为孩童与朋友社交的重要平台，如果完全不接触，很可能无意间让孩子被孤立或排斥。家长也要了解孩子的能力，比如在使用数码产品时能否负责任。

二、了解数码产品和网络媒体的可供性，以更好地引导孩子做隐私设定，探讨是否该使用某些应用软件，甚至如何运用一些应用软件。

三、以身作则，因为孩子从观察父母的行为学到的，比听父母说的还多。他听过孩子埋怨家长不让他们用数码产品，自己却在用餐时使用。家长应该与孩子解释，他们在这条路上是一同前行的。

媒体通识理事会也在其网站分享一套《数码时代育儿手册》，指导父母从六方面着手让孩子在精彩的数码世界里，安全愉快地成长。这六点包括重视网络安全教育，以身作则，培养孩子的判断力，灌输孩子终身受益的价值观，寻求界限与自由的平衡点，以及引导孩子将数码产品用作生活工具。

其中，手册建议家长对于年龄较小的孩子，可制定时间计划表，规定孩子什么时候可玩电脑或手机，可以玩多久，可以做或不能做什么（例如浏览YouTube时需要家长在旁监督）。对于年龄较大的孩子，家长则可以开家庭会议，与孩子一起制定电脑使用规定和违反规定的后果。这可以让孩子更认同这些规定，而更有责任感（例如做完功课才能玩游戏，且玩游戏的时间不能超过X分钟。违反规定，后果是X天不能玩游戏）。将这些家规写下来，挂在家中显眼的位置。当孩子违反规定，父母必须立场一致，坚决执行惩罚。

有10岁女儿和7岁儿子的林增盈（41岁），限制孩子每天有10分钟到半小时的时间玩手机，周末则可玩一小时。她说，女儿比较懂事，只有她的手机连带数据配套，但每月只限3GB，只能慎用。

她建议家长给孩子接触数码产品前，先培养孩子的阅读习惯，因为阅读是重要学习工具，也是亲子相处的好活动。她分享，女儿爱阅读，没得玩手机时不会埋怨，会自动自发拿起书本阅读。“我的儿子和他的很多同龄朋友一样，不怎么阅读。我认为这和他们从小接触数码产品有关。当我们把手机取走时，他容易激动暴怒，之后抗议无聊没事做。我们因此限制他的使用时间，并尽量坚守。”

林增盈也认为，家长必须时时与孩子的生活接轨，懂得他们在玩什么游戏和接触什么内容。她庆幸，孩子会主动分享网络动态，自己即使对这些儿童游戏或视频没兴趣，也会用心听。