运动手环无法准确测量消耗的卡路里

市面上的运动手环（fitness tracker）种类越来越多，许多人都利用运动手环了解自己的心率和运动时消耗的热量。不过，运动手环提供的数据或许没有想象中准确。

根据英国广播公司BBC 5月底报道，美国斯坦福大学研究员发现：大部分运动手环可准确测量心率，却无法准确预测佩戴者在运动时消耗了多少卡路里。学者因此建议：不要按照手环提供的“消耗热量”决定饮食，以免摄取过多卡路里。

研究员一共测试了七种运动手环：苹果智能手表、Fitbit Surge、Basis Peak、Microsoft Band、PulseOn、Mio Alpha 2和Samsung Gear S2。他们安排60名志愿者戴着运动手环步行、跑步和骑脚踏车，结果发现：其中六个运动手环在测量心率时相当准确，失误率在5%以下；Samsung Gear S2的失误率最高，达6.8%。