听讲座了解糖尿病

我们对“糖尿病”这个名词不陌生，但它到底是什么，一型糖尿病和二型糖尿病有什么分别？妊娠糖尿病又是什么？糖尿病有什么征兆和症状？它又会导致什么样的长期并发症？在对抗糖尿病时，只是减少糖分摄取量就足够了吗？还是要避免什么样的食物，应选择哪些食物？

脾为“后天之本”，对养生防病有着重要的意义。脾气充实可保护消化系统的健康，是益寿延年的关键。我们能如何透过中医保健与中药食疗，配合情绪、运动及睡眠，在日常生活中保护脾胃，增强免疫与抵抗力，轻松迈向下一个健康的10年？

我们有多达一亿以上的神经细胞分布在肠道，它是大脑以外最为复杂的神经系统，甚至有人称它为我们的第二个脑。我们的肠道负责身体的消化机能，肠胃健康，我们才能好好地消化食物，吸收营养。如果不好好保护这个消化器官，就有可能患上肠易激综合征以及其他功能性胃肠道疾病。