饮食紊乱可能演变成失调症

芬兰赫尔辛基大学五名研究员发现:饮食紊乱会长期影响生理和心理健康,后果包括体重和腰围增加以及心理健康减分,自我健康评估也比较差。如果没有及早诊治,饮食紊乱可能演变成较严重的饮食失调症。

你会不会常常测量体重?或是严格规定自己可以吃什么,不可以吃什么?还是会随意决定什么时候吃喝,完全不理肚子当时会不会饿?会不会为了让自己觉得饱足,而大喝零卡饮料?

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