吸烟之害与戒烟计划

抽烟,无论你抽的是香烟、雪茄、自制卷烟(俗称ang hoon),或者水烟,都会危害健康。新加坡每七个成人中就会有一个烟客,抽烟对自己的基因造成累积损伤,更容易引发各种各样的癌症,如肺癌、膀胱癌、口腔癌、胃癌、结直肠癌和子宫颈癌等等。除了患癌风险更高,抽烟者的肺部更会首当其冲受伤害,形成慢性阻塞性肺病,容易气喘,增加肺感染风险,老来生活品质也会越来越差。抽烟也会造成加速性动脉粥状硬化,引发心脏病或中风。这种种疾病会减少寿命,一般来说,烟客的寿命要比不抽烟的人折了至少10年。

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