打喷嚏时应捂住口鼻，但不是用手

当你感觉快要打喷嚏或咳嗽的时候，要捂住嘴巴防止传染性细菌的传播。这点你可能知道。

但捂嘴的方式也很重要。很多人都没有听说过卫生官员给出的指导意见：如果没有纸巾，应该对着臂弯打喷嚏或咳嗽，而不是手掌。即使这意味着你要打破自己长期形成的习惯。

“如果往手心里打喷嚏，就使得细菌有机会传播给其他人，或是污染这个人碰过的其他物品。”疾病控制和预防中心水传播疾病预防小组的负责人文森特·希尔博士说。