近日，友人申诉面对人生中两难抉择，是该放下鸡肋般的工作提前退休，或是为了五斗米继续折腰，周旋于办公室政治，受伤又委屈自己？
说到退休，除了要确保下半辈子的生活费有着落，也要考虑没上班之后个人时间多了，且少了职场社交圈子，日子要如何打发？从此对着家里四面墙，生活会不会变得无聊？而且，提早退休感觉就像提早被世界抛弃一样，也担心自己成了孤独老人。
事实上，孤单寂寞绝非退休人士或老年人的专属。有30出岁的朋友坦言，因害怕孤独一生而跟并不相爱的人结婚。然而有句话说，没有谁是另一个谁孤单的解药，也没有谁是另一个谁寂寞的救赎。
是啊，尽管我们身边有一堆朋友家人同事，尽管我们的城市是如此美丽、多姿多彩，人们仍感到孤单寂寞，不是吗？也许这与城市的生活方式，人与人的疏离冷漠不无关系。城中每个人，相遇相知，也相互猜测怀疑。一起欢笑的同时，也相互指责抱怨。因为这样，寂寞仿佛有如流感般经常悄然来袭，防不胜防。
随意滑了滑面簿，原来有人将寂寞分为三类：
（1）慢性的寂寞（Chronic loneliness）：经常出现在缺乏良好关系的人身上。
（2）情境的寂寞（Situational loneliness）：因生活中的重大变动所引起，如失业、分手、离婚、丧偶等，心中空荡荡的感觉。
（3）突发性寂寞（Transient loneliness）：转瞬即逝的寂寞感，在日常生活中不时发生。
这样看来，寂寞的人啊，自哀自怜绝对无用，积极找出适合自己的心灵药方，才是解决之道。生活中心灵上，练习与自己相处，看来是必然也是必需的。过程中相信会让人获得更多，成长更多，体会更多。
当你学会享受与自己相处，即便是一个人，也能耐得住寂寞。如果害怕孤单寂寞，而一味向外索取来填补这缺口，恐怕只会越补洞越大。
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