你属于糖尿病高危群吗?

如果能先了解自己是否属于糖尿病高危群,或许可提早预防这个慢性疾病。

许多人看到身体检查的验血报告时,发现血糖指数超高,才知道自己给糖尿病缠上。如果能先了解自己是否属于糖尿病高危群,或许可提早预防这个慢性疾病。

下列属高危群:

  • 父母、兄弟、姐妹中有人患有糖尿病;
  • 有体重超重、肥胖问题;
  • 高血压、高血脂;
  • 前期糖尿病患者,如有肥胖问题或生活饮食不当,加上缺乏运动,易患糖尿病。
  • 脂肪肝患者也属高危群。患者应检查糖耐量是否异常,长期关注血糖变化。
  • 年龄超过40岁,患上二型糖尿病的风险较高,每两三年应检验血糖一次。
  • 高龄产妇,也是妊娠糖尿病高危险群。
  • 曾生育过体重超过4公斤的婴儿;
  • 空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL),高于7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。研究显示,血糖值在110至125mg/dl的人,中风概率高21%。

即使血糖是完全正常者,如果具备一些高危因素,仍需注意预防糖尿病。除了上述因子,也应关注的代谢综合征,或者叫胰岛素抵抗综合征。

总之,记得“七高”:高血糖、高血压、高血脂、高体重、高尿酸、高血粘与高胰岛素血症,只要有两个高,即显示有代谢综合征,即使血糖不高,也是糖尿病的高危群。

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