看受访者在九道问题里展露个性与智慧。




王丽婷（48岁，“静谧茶吧”（Hush TeaBar）发起人）


王丽婷经历人生的巨大波折后，开始修练瑜伽、静坐疗伤。两年前她开始了一个寂静无声的饮茶运动——静谧茶吧（Hush TeaBar），由失聪者当茶艺师，教导人们认识无声的世界，在静下心来的时候为自己充电，找回自己与初心。上星期，在新加坡全国志愿服务与慈善中心（National Volunteer & Philanthropy Centre）的全国奉献周（Giving Week 2016），静谧茶吧为来自社会各阶层的参与者，创造了一次难忘的体验，拉近人与人之间的距离。


www.facebook.com/hushteabar/


1什么是“静谧茶吧？任何人都能参加吗？


“静谧茶吧”（Hush TeaBar）暂时没有固定场地——我们还在寻找志同道合，但又不会收高租金的店主——目前只是一个巡回的静谧饮茶体验，我们主要到企业办公室教导忙碌的上班族放慢脚步，在无声的环境，用一杯茶的时光，与自己的初心连接。给自己时间，静下心聆听自己的心声对心理健康很重要。一名60多岁的高层体验了“静谧茶吧”后，泪流满面——他的母亲在三个月前去世，他一直忙忙碌碌，连好好哀悼她的时间都没有。还有一位高层想起他最爱的钓鱼杆在储藏室里已25年，一直在等着跟他一起到户外。


2邀失聪者当茶艺师的做法很有趣，怎么想到这点的？


既然“静谧茶吧”已创造了一个无声的空间，我便想到将它与失聪者寂静的世界结合，让参与者找回自己的初心之余，也进一步了解常被忽视，在我们社会上几乎隐形的失聪族群。我们的世界被语言主导，我想把这个想法倒反，在一个无声的世界，只能说话不懂手语的我们是不是也是一种残障？不少失聪者即使受雇也有人获得不平等的薪酬，或被分配到后勤职务，永远无法融入主流社会。在这里，他们却是“静谧茶吧”体验的中心，他们主导整个体验，教导参加者学习用手语点茶，用手语说三句重要的话：我爱你、我很抱歉和谢谢你。我们现有30名失聪茶艺师，暂时只能聘请4名兼职，其余的是有活动而时间能配合才来。我会根据他们在外头领的薪水付他们双倍的时薪。


3“静谧茶吧”特别之处在哪里？要安静饮茶不是什么地方都做得到吗？


我们不只是给参加者一杯茶，叫他们到一个角落安静，而是引导他们静下来后如何去思索一些必要的人生课题。首先我们会教他们用手语来表达我爱你、对不起和谢谢，将这些他们平时难以启齿的话用手语带感情地抒发出来。之后我们会要求他们收起手机，真正地进入无声的世界。他们会边喝茶，边阅读我们印在卡上的一些导语，帮助他们聆听自己的心声：好比，想一名你感激的人，为什么感激？想一个你已或正在克服的障碍，为什么感激这个障碍？最后自问有什么东西值得感激自己的，为什么？一些参加者来到这课题会落泪。因为接纳自己，爱自己对一些人来说是人生的难题。


4如何想到“静谧茶吧”这点子？


因为我曾经也很迫切需要放慢脚步。我少年得志，20多岁就在一家英国上市公司当总经理，每天都在忙忙碌碌地往上爬，向前冲，没有一刻停下来思考自己的生命，未来该往何方。我的脚步太匆忙，虽有成就，但心灵很茫然。我后来开始练习瑜伽静坐，每天两次，5年前创立了瑜伽静坐小组。我们组员一直跟彼此说：放慢脚步很重要，不能一直冲冲冲。某次在晨曦静坐时，我忽然想到还有很多人在急速社会的恶性循环里，他们需要知道怎么静下心来。这念头启发了“静谧茶吧”。


5有什么个人原因推动你发起“静谧茶吧”？


我之前面临了很大的感情创伤。和前夫离异导致我的事业和钱财一度出问题。我之前不断追求的成就一夜之间化为乌有。让我告诉你：我首次体验到无声是当我第一次发现前夫不忠，我就像坠入一个无声的深渊。所幸，也是静谧后来帮助我疗伤——我开始每天两次的瑜伽静坐；我安静地走进树林散心；我安静地写作记录心情，在过去10年慢慢地走出创伤。


6“静谧茶吧”最大客户是企业，原因何在？这又是怎么开始的？


滨海湾金融中心星展银行鼓励员工每个星期五准时5点下班，我在那里认识的一些人知道我在做“静谧茶吧”的实验，就找我们前去帮员工放松心情好收工。我们发现员工学会修习静观（mindfulness）后大大改善心情，不会把工作上的负面情绪带回家，发泄在家人、爱人身上，于公于私都有好处。我们后来也去了新加坡谷歌、教育部、人协等，都得到很好的反应。两年内我们到过42家机构，有1600人体验了“静谧茶吧”。


7你们重视所提供的茶饮吗？茶来自哪里？


我们的供应商是斯里兰卡的Eswaran茶商世家，他们本身是环境保护者，强调天然种植。我们请他们帮配不同口味，代表不同正面情绪的无咖啡因茶，好比“清新祥和”混合了黄春菊、香茅和薄荷等。


我们觉得花茶的名称对挑选者有心理暗示功效——当他们选择了“清新祥和”，就像在暗示自己要达到那个心灵境界。我们重视茶品，但“静谧茶吧”的重点不在品茶，饮茶只是仪式，帮助参加者静下心，聆听自己的心声。


8你们最近在全国奉献周的活动得到很好的回响，你们做了怎样不同的尝试？


我们将来自社会各阶层的工友、单亲妈妈、司机、清洁工、社工和看护者等与30位总裁级企业领袖配对，在失聪茶艺师引导下共享一杯静谧的茶。这两组不同背景的人在整个过程没有透露自己的身份职业，喝完茶后开始真心交流。我们给他们几个问题引导话题：你这次对自己有什么新的认识？你最喜欢这次体验的哪个环节，为什么？什么事情让你感到快乐？最后一题真正地打开了大伙儿的话匣子。我们发现在没有身份标签的平等空间里，他们发现彼此——不管是总裁还是清洁工——都有很多共通处，好比他们都在努力栽培自己的孩子，希望他们成才，做个好人。有名单亲妈妈跟我分享她感受到满满的温情，因为感觉被爱，她现在也能够爱自己了。对我而言，能如此深深地触动人，即使是一人，我也满足了。


9可有计划让无法参加活动的人也体验“静谧茶吧”，找回初心？


我们正计划推出“静谧茶吧”礼盒，让公众买给自己或身边的人。盒里包含所有必要的茶包、导语，一步步引导使用者在私人空间学习静下心来，找回初心。