文⊙赵琬仪 长口疮虽然不是严重疾病,但经常饱受口疮之苦,吃东西、喝水、刷牙都会感到难受。西医认为多数口疮发生的原因未明,有时是因为牙齿意外咬伤而引起的。中医则采取辩证分型的方式治疗。中医认为,经常长口疮有可能是不健康的作息习惯引起的,也可能是饮食习惯而导致的。这两种情况分别分为实热证和虚热证。她问我这阵子天天加班,睡眠和饮食都不好,结果开始生口疮,非常难受。我有朋友虽饮食和生活健康,但也易生口疮,只要吃了煎炸食物,第二天就会出现口疮。我想请问中医,睡眠不够、吃煎炸食物是否与生口疮有关系?中医如何治疗口疮?用盐敷好像有用,但是我的口疮相当严重,用盐恐怕会受不了疼痛。有哪些方便准备的食疗食谱有助于治疗口疮?答“口疮”是口腔溃疡的俗称,是一种口腔黏膜的溃疡性损害病症,常发于唇内侧、颊黏膜、舌头、牙龈等。中医治疗口疮,必须先辨证分型,后用药施治。口疮常见的症候包括脾胃积热证与阴虚火旺证等。口疮之脾胃积热证,属于实热证,主要因患者饮食缺乏节制,喜食煎炸油腻食物、肥甘厚味,或有饮酒抽烟等不良习惯所引起的。脾胃积热,内热上蒸于口,诱发口舌生疮。它伴随症状包括口疮较严重,生于口、唇、舌及牙龈多处、周围红肿疼痛明显、口渴、面赤、便秘尿黄、身热等。对于脾胃积热的口疮患者,治疗可用中药清热泻火,而饮食方面应清淡,忌辛辣辛温升阳,及煎炸烧烤食品,以防实火上炎。阴虚火旺证,则属于虚热证,多由患者工作熬夜、思虑劳累或夜寐不佳而造成心阴亏耗。阴虚则火旺,上炎于口,引发口疮。常见的伴随症状包括:口疮反复发作、疮面色淡红,疼痛通常日轻夜重、心烦失眠、手足心热、夜间睡觉汗出等。治疗口疮之阴虚火旺的证型,其用药原则为滋阴降火。患者尽可能保持心情舒畅,睡眠充足。饮食方面,多食蔬菜水果以清热生津,多饮水以利小便,引热下行。除了服用中药,我们可以尝试用以下一些简单的食疗方法调整体质,有助于治疗及预防口疮的发作。防治口疮的中医食疗食谱① 银花绿豆汤:材料:金银花15克、绿豆50克、红糖适量。做法:水煎金银花,去渣后加入绿豆,继续煎熬、煮至熟烂,最后加入红糖,即可食用。功效:饮用此汤可助于清热解毒,多用于实火证。② 冰糖银耳羹材料:银耳15克、莲子心2克、冰糖适量。做法:冷水浸泡银耳1小时,去渣取出银耳,放入蒸锅,加入开水、莲子心及冰糖,将银耳蒸熟,即可食用。功效:冰糖银耳羹滋阴润肺,可用于清除虚火。本周提问口疮问题健康有问题?把问题电邮到zbnow@sph.com.sg,我们请专家帮你解答。请在Subject栏目上注明:周刊健康百科,并附上姓名、年龄、性别及联络方式。
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