开胃、安神糖水老幼皆宜

王佳妮宝中堂中医药中心顾问医师
百合莲子银耳羹,冷藏后口感更佳。(互联网)

山楂开胃茶等中药汤剂可以帮助开胃,平时如果小朋友胃口或消化不好,家长可以制作。

她问:我家里的小朋友不喜欢吃蔬菜水果。我想用汤水帮他们补充这方面的营养。网上有很多水果、瓜类的食疗菜谱,其中有些是用中药搭配。我担心不适合小朋友。

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