今年18岁的苏鑫伟三年前开始玩溜溜球时，还是个叛逆的中学生。他的母亲林淑銮（49岁，人事部副主任）受访时说，儿子玩溜溜球后，变得更乖巧听话。
苏鑫伟说，溜溜球能帮助他放松和减缓压力：“很多人以为溜溜球只是抛出去又弹回来的玩具，其实它经历了很多创新与发展。”
林淑銮说：“我发现儿子的集中能力提高了，生活也因围绕溜溜球而更有规律。为了练习他喜欢的溜溜球，他必须安排时间，我也以此为理由告诉他，既然有时间练习，那也一定能安排时间温习数学和华文作业。他的毕业考试中，向来满江红的华文终于及格了！他也透过溜溜球结识一群有责任感的学长，他们与他分享自身经验，教导正确的价值观。他也减少使用电子产品的时间。”
的确，记者到店里采访时，溜溜球界的大哥哥们都很照顾晚辈。
可直接或间接帮助心理病患者
另一方面，鹰阁专科医疗中心精神专科医生林汶龙受访时说，玩溜溜球或日本剑玉等玩具，也可直接或间接地帮助心理疾病患者。
他说：“当他们活动手脚时，脑部会产生一些化学作用，有益于忧郁症或躁郁症患者的身心健康。他们在玩游戏时必须向他人学习，有助培养他们的社交能力，可间接减缓焦虑感。当他们可以达到设定的目标时，自信心也会增强。”
“另一个理论依据是积极心理学（Positive Psychology）中的流畅感（The Flow）。当我们全神贯注地做一样事情时，会进入一种超级集中的状态。流畅感本身就是一种有益于身心的状态和体验。这些好处不限于小孩，成人也可获益。”
下个月举办溜溜球大赛
溜溜球的专业比赛根据五种不同的溜溜球花式分成五个组别。许君豪和朋友们将在下个月1日至3日，到远东商业中心（Far East Plaza）参加新加坡溜溜球大赛和亚太区溜溜球大赛。两个赛事都是新加坡街头狂欢会（Singapore Street Festival）的活动之一。
单轮的挑战
喜欢户外运动的人，可以考虑参加单轮车的兴趣小组，周四打单轮车曲棍球，周末骑越野单轮车。
泉原中学中三生舒弘翔在2013年12月假期时，看到表姐出国前留下的单轮车，兴起学车的念头。
由于表姐出国了，舒弘翔只能上网看视频学习，然后在组屋底层自己摸索，“从一个柱子骑到另一个柱子”，终于在五天后掌握单轮车的窍门。
隔年3月假期，他正式加入本地的单轮车兴趣小组Singapore Unicyclists，每周日和一群越野单轮车骑士到户外公园骑车。
“上星期，我们刚去了绿色走道，之前去过乌敏岛和圣约翰岛。每次有10多人一起骑车，大家互相照顾。”
年纪轻轻的舒弘翔富有冒险精神。他不仅会骑单轮车，还学会如何在单轮车上跳跃，甚至可以跳下楼梯！
初学单轮车时最安全
单轮车分四大类型：自由式单轮车、竞技用单轮车、山地单轮车和旅行用单轮车。
自由式单轮车一般用于平地技巧及自由式例程。竞技用单轮车比标准单轮车坚固，因此能承受跳跃和下坠产生的压力，并支持单轮车与骑手的重量。山地单轮车顾名思义，让骑手轻易翻过树根或石块等障碍。旅行用单轮车的轮径比较大，更适合远程。
舒弘翔说：“很多人以为单轮车很危险，其实刚开始学习时是最安全的。这是因为初学者会扶着墙壁练习，失去平衡时能抓住墙壁。学会单轮车后，偶尔会跌倒，最常见的伤是被踏板砸伤。我的脚跟已被砸伤好几次。”
既然常受伤，为何还坚持要骑单轮车？他说：“我觉得这是一个独特又好玩的爱好。新加坡的单轮车群体就像一家人一样。在这之前，我是个懒散的人，终日窝在家里玩电脑游戏，觉得很无聊。”
舒弘翔在学校是摄影社会员。他说，同学们都不知道他会骑单轮车。他笑说：“我觉得很尴尬，怕他们知道后会问我很多问题，因此决定保密。”
骑单轮车感到很自由
除了舒弘翔，14岁的许安也是这个兴趣小组的成员。他坦言，刚开始接触单轮车，纯粹只想找个代步的交通工具。加入兴趣小组后，有经验的单轮车骑士会给他小贴士，助他更快上手。
“他们在场内打曲棍球，我在场外练习。他们休息时会主动来问我需不需要帮忙，我也会提出疑问。学了五六次后，我终于会骑车了。到了第10次练习，已能自行上车。”
问他学单轮车难不难？骑车打曲棍球难吗？他说：“Just do it！（就去做吧！）我有个朋友，第一次去练习时设定目标，要骑5米，结果骑了7米。第二次说要骑10米，也做到了。难不难其实是个心理作用。只要设定目标，就能做到。”
许安起初向单轮车兴趣小组借单轮车练习。后来，他在小六会考中，华文考获A，父亲遵守承诺，买了一辆红色单轮车奖励他。
他形容，骑单轮车时感到很自由：“这与骑脚踏车不同。骑单轮车的挑战更大，必须运用身体取得平衡，当我掌控自如时，就觉得很自由。”
兴趣小组成员有老有少
如今，不仅许安爱骑单轮车，他的母亲和弟弟也在学习，每周四晚上8时至10时，到新樟宜路上段第51座组屋附近的露天舞台骑车和玩曲棍球。
许安的母亲赖炎燕（45岁，补习老师）说：“年轻人如果不做运动就会转向打电玩。我每次都会载两兄弟去练习，如果我不下场练习，就是躲在车内用手机。一起骑车也是很棒的亲子互动时间。我们也能和其他单轮车爱好者聊天，是纾解压力的管道。”
赖炎燕说，本地的单轮车兴趣小组成员有老有少，因此她不会感到不自在。最小的成员还在念小学，年长者已六七十岁了。她笑说：“我从1月开始学，目前还在学如何握着曲棍球棒取得平衡，他们年轻人学得快多了！”
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