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“过劳死”离你有多远？
www.asia1.com.sg/harbin 哈尔滨日报
“疲劳过度的人是在追逐死亡。”
——英国科学家贝弗里奇
“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。
当初，日本人“过劳死”最多；
而今，日本“过劳死”的人最少。
什么原因呢？
１０年前，１９８９年５月３１日，日本国政府卫生机构就发出号召：
全民补充核酸！
因此，日本保持了“世界第一长寿国”的美称。
有专家预言：“过劳死”正向中国蔓延！高峰期：２００１年—２０
０３年。
一、科学家死亡年龄的提前
据权威部门统计：近６年，在中国科学院各部门去世的科技人员中，
中国科学家占８３．４％。
另据中科院工会对中科院全国系统的调查表明，１９９１年１月１日
到１９９６年末，６年来在职科学家平均死亡年龄为５２．２３岁，大大
低于１９９０年北京市的人均期望寿命７３岁。
１０年前，国家体委科研所的一名研究员曾在北京中关村做了一次长
达一年的调查。当时的数据显示：知识分子的平均年龄为５８．５２岁，
而且在岗的知识分子中有６１．０８％的人正在患有各种疾病。１０年过
去了，这位研究员无比惊讶地发现：知识分子的平均死亡年龄比１０年前
还要低５．１８岁。
二、“过劳死”十大信号、“三种人”
１．“将军肚”早现。３０岁—５０岁的人，大腹便便，是成熟的标
志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
２．脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作
压力大、精神紧张所致。
３．频频去洗手间。如果你的年龄在３０岁—４０岁之间，排泄次数
超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
４．性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿
、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
５．记忆力减退。开始忘记熟人的名字。
６．心算能力越来越差。
７．做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
８．注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
９．睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。
１０．经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
日本“过劳死”预防协会公布的自查方法：具有上述两项或两项以下
者，则为“黄灯”警告期；目前尚无担心。具有上述３项—５项者，则为
一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。６项以上者，为
二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”——“过劳死”的预备军。
三种人易“过劳死”：
１．有钱（有势）的人，指其中只知消费不知保养的人。
２．有事业心的人，其中称得上“工作狂”的人。只要马儿跑，不给
马吃草的人。
３．有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。
日前，一名３４岁的男子在深圳大酒店宴席厅里猝死。据介绍，他原
是某公司的销售部经理，他拼命地工作以实现自己的人生目标：一百万元
的存款，一栋花园别墅，一辆“本田”小车。然而，这“三个一”的目标
尚未达到，却提前得到了一张“心机梗塞”的死亡证明。
英年早逝的蒋筑英、陈景润、张广厚等科技“精英”何不如此？
中年人，一旦超过了极限……
三、核酸能抑制“过劳死”
造成“过劳死”的根本原因是处于人生“聚会点”的中年人，长期的
高强度、超负荷的劳心劳力，加上缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充
，而导致肌体细胞的超前老化。
当体内各组织“负债经营”全线崩溃之时，就爆发“过劳死”。
补充核酸营养，保护细胞健康，以延续细胞衰老，推迟死亡时间来抑
制“过劳死”，在日本取得了令人振奋的效果：１９９３年——１９９８
年的６年间，科学家的平均死亡年龄上升了３．６岁
他们认准了核酸的细胞复制功能——只有正常的核酸，才能正确地制
造出健康的细胞；而衰弱的核酸，只能制造出衰弱的细胞；而变质的核酸
，也只能制造出变质的细胞。那些废寝忘食、疲于奔命的中年人，把当日
看成是追求人生价值、实现自我目标的最后机会，只讲拼搏，不讲保养，
一方面加速了核酸的衰老与变质，使受损的细胞得不到及时的修复，影响
了正常的新陈代谢，一方面又不能及时地补充足够的维持细胞生长发育的
核酸营养，从而造成细胞分裂的“恶性循环”，直至“全线崩溃”。
日本人为什么把核酸称为“人类最后的营养素”，大概也是针对“过
劳死”这层意思吧。
理智面对保健品的上海人，算了这样一笔帐：今天投资５００元买核
酸基因营养素，就等于明天节省了５０００元的医疗费。
如果延缓衰老１０年，避免了“过劳死”，这又是怎样的一笔账呢？
“生命银行”，利息丰厚。
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