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　　美国伯克利大学的查尔斯沃莱齐博士和瑞士的卢格医学教授，共同主持了一项关于电视对人体伤害的研究。他们得出结论，因为荧光屏前每平方英寸存在着２万至５万伏特的静电，加上荧光屏上显像的闪光和外在光源对荧光屏照射所引起的反光，以及低频电磁辐射等，会对人体的健康机能造成较大的影响。

　　最常见的是眼睛模糊、视力衰退、头昏脑胀、背部疼痛，严重的表现为心理不平衡，脾气变得暴躁，甚至会诱发意外的疾病。尤其是少年儿童，看电视时离电视机很近，时间一长，眼睛极易出毛病。加之孩子新陈代谢的速度仅为成年人的一半，抵抗正电离子和低频电磁辐射的能力差，对身心危害更大，甚至会带着隐形因子影响下一代。

　　电视画面发出的是强光，而且画面越清晰，色彩越鲜艳，强光就越强。灯光或日光这一类外在光源，会在荧光屏上产生反射光，使画面受到影响，为看清画面，人们必须换个角度或姿势，久而久之，会造成斜视或不正常的坐姿。强光和反光对视觉危害很大，易使人近视、散光、斜眼或眼睛疲劳，甚至会使眼压增高。

　　正电离子对健康的影响也很大，不容忽视。因为电视画面是由阴极电子撞击荧光屏使之发光产生的，所以荧光屏前会有正电离子产生。在把手背靠近荧光屏时，人们会有“汗毛直竖”的感觉，这便是正电离子的作用。如果每天看电视的时间过长，无异于使人处于一个让新陈代谢受到长期、缓慢和连续影响的环境中，对中枢神经系统不利。

　　特别值得一提的是低频电磁辐射，更是人体的大敌。电视机在使用时会放射出不同波长的电磁波，辐射剂量大得惊人。美国医学专家指出，低频电磁辐射是造成血癌、孕妇流产、死胎、畸形儿的主要原因之一，会干扰细胞释出和吸收钙质的速度，容易造成儿童骨骼发育不正常，还能引起头痛、神经质、睡眠不安、晨起疲乏和意志消沉等。

　　其实，减少电视伤害的方法并不复杂，下面几条很容易做到：

　　一、电视机最好摆在客厅或较大的房间里，看电视的最佳视距为：１４英寸的电视机应相距１.８至２.１米，１６英寸的相距２至２.５米，１８英寸的相距２.３至２.８米，２０英寸的相距２.６至３.１米，以此类推。至于电视机的高低位置，一般以荧光屏的中心比观众眼睛的水平线低４厘米为宜，太高了会让人仰视而不舒服。

　　二、看电视的时间不能过长。据调查，视力不佳者连续看两小时的电视，视力会下降；如果不注意休息，有可能会出现永久性的视力减退。

　　三、电视画面的光线要适中。有的人以为，荧光屏调得越亮越好，这种看法是不正确的。为了不刺激眼睛，室内可亮一盏３～８瓦的小灯。

　　四、看电视时，要注意让房间换气通风，以确保空气新鲜。

　　五、看完电视后，要及时洗脸。