不久前，美国一家保险公司在对几百名百岁老人进行调查后得出结论：体弱多病者中不乏长寿之人。

　　当然，这里所说的体弱多病者指的是身体消瘦单薄、肌肉不发达、力气小、经常小病不断的人，并不包括慢性病患者。

　　体弱多病者何以能够长寿，研究人员认为或许有如下几条理由：

　　一、抗病能力强　体弱多病者在长期抗御疾病的过程中积累了极强的抵抗力和耐受力，因此肌体能对突如其来的疾病迅速作出反应，予以抵御，很少发生意外。

　　而身体强壮者难得生病，抗病能力差，结果对突发的疾病有时难以招架。有人身体一直很棒，然而“病来如山倒”，原因即在此。

　　二、保健意识强　与身体强壮者相比，体弱多病的人对健康更加渴望，因此更加珍惜和呵护身体。他们持之以恒地参加体育锻炼，对慢跑、气功一类需要耐力的运动情有独钟；平日生活很有规律，注意劳逸结合，调理饮食营养；身体一有不适，便马上求医问药。

　　强壮者往往自恃身体好而很少从事体育锻炼；饮食无度，睡眠不足，对小病、小痛不以为然，结果有的发展成为不治之症。

　　三、心理素质好　体弱多病者珍惜人生，善待生命，不像身体强壮者那样对生活有着特别高的期望值，因而具备了强壮者往往缺乏的那种对挫折的心理承受能力。

　　体弱多病者采取的清心寡欲、宠辱不惊的生活态度，有助抵御疾病的侵袭。而这一点，身体强壮者往往难以企及。

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