一般上，人们对中药存有“有病治病，无病强身”的观念，认为中药是补身、调理、治病最安全的良方，孰不知吃中药的学问比西药更复杂；中医不能100%治疗肥胖，可能针灸有此作用，可是需要配合其他的疗法，寻出肥胖的因素来对症下药，才会有理想效果。

　　中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称之为“肉人”、“肥人”。中医认为肥胖因素与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有气功、针灸、耳针、药膳、瘦身推拿、塑身按摩、减脂茶饮等。

　　一般上，人们对中药存有“有病治病，无病强身”的观念，认为中药是补身、调理、治病最安全的良方，孰不知吃中药的学问比西药更复杂。

　　慕斯达化教授强调，由于物极必反，凡吃进嘴里的东西都不能过量。只有适度、均衡的摄取量，才是最完美的搭配。

　　慕斯达化是马大医学院药理系的讲师及临床医生，着重研究传统草药的利弊、成分，及市场保健食品的成分。

　　一知半解勿服食药物

　　他说，人体内有无数种的酶，这些酶会分解人们吃下的药物，使它不会永久积存。但人们往往凭着对中药一知半解，自命华佗抓药服食，这些未经医师核准的草药配方，很可能会使药物产生副作用。除了无法发挥分解功能，长期沉淀的药物也会成为有害废物，损害肝脏。”

　　“举例说，一棵植物（草药），它同时拥有医治咳嗽、肚泻和高血压的功能。但若未经医师配药服食，它在医治肚泻的同时也会造成血糖过低。这是非常危险的现象。”

　　他说：“一般人对传统草药的药性、种类、功能及配方的了解不透彻，却不停把草药往口里灌，这是我们最担忧的事。”

　　他指出，中药在中国拥有数千年历史及医学根基，当地的医师都拥有相关的专业学识和经验，可是大马的情况却不一样。

　　“由于天然草药获消费者垂青，许多商家乘机制作各样中药产品，事实上，这些草药都掺杂了其他药物及不纯净草药，某些可能危害人体。”

　　寻出肥胖因素对症下药

　　马中医协会主席郭南昌认为，寻出肥胖的因素来对症下药，才会有理想效果。不过，许多肥胖人是遗传所致，要有显著的消瘦效果并不容易，而且医疗也只是浪费金钱而已。

　　“肥胖不是罪过，天生肥胖的人，是无法减去太多重量，即使花再多的钱，使用再多的方法，也是无济于事的。其实，肥也有其可爱和美的一面，不必刻意的去减肥，除非是因某种病症引起肥胖，或吃了药物，如某种贺尔蒙、风湿病或女人暗病的药物致使肥胖，可能还有改善的机会。”

　　对于中医对减肥的效用，他说，中医不能１００％治疗肥胖，可能针灸有此作用，可是需要配合其他的疗法。

　　他强调，凡是服食药物一定会有副作用。

　　他说，肥胖是因为吃得太多，营养过剩所导致，因此，如果要维持苗条的身材，最好就是多运动、不暴饮暴食，尽量减少食量，特别是晚上不要吃得太饱和不要吸烟。

　　“运动有助于消耗脂肪，而吃量少，营养成分相对得会减少，脂肪也不易囤积。”

　　活得健康就好（３１岁，书记）

　　因为超重，我曾受到不少地狱式的煎熬。我吃过医生的降低食欲药丸、减肥餐、快速减重药，可是我在降重后很快又恢复原状，仍然丰腴如昔，不禁气馁。

　　我的朋友也曾介绍我吃他们从英国带回来的减肥药丸。可是仅一颗半颗，就造成我会辗转难眠，睁眼到天亮。虽然很有效，我再也不敢吃了。

　　那些药丸并不便宜，一罐逾３００零吉，共有３０颗，可是我总觉得天底下不会有那么便宜的事，几颗药丸就可让人瘦得那么快，因此决心再也不碰它一下。

　　在朋友的介绍下，我开始去一间中医诊疗所。中医师强调的是，针灸帮助血液循环，让毒素从身体内排泄出来。而且这些疗程是根据每个人的情况而异。

　　我每次疗程须花费上１００零吉，中医师除了帮我针灸，也将水通到肠去，让我排泄。当然，他是帮我检查穴道后便知道我的病症，他也劝导我要多运动和控制自己的饮食习惯。

　　我的疗程是一个月，每天都去。一个月下来，我瘦了１２公斤。间中，我也不吃肉类和饭，只吃大量水果和蔬菜。

　　以往我每天都失眠，可是在接受该名中医师的治疗后，我可以高枕无忧一觉到天亮，从凌晨１２点甜睡到６时半，连梦都没有做。

　　虽然我并没有苗条纤细，仍然属于胖型，可是我不再觉得胸口疼痛，因为只要活得健康就好！

　　减肥课程 效果不大

　　（３８岁、书记）

　　资讯发达的年代，无处不广告，每天被五花八门的广告围拢，有谁不被影响、吸引？

　　３８岁的职业女性何ＸＸ，由于在意旁人的异样眼光，在看了减肥广告后，被其不须运动、戒口及吃药的优点打动，毅然付出超过６千零吉，接受一项为数３０次的减肥课程，最后虽然消瘦了１０公斤，可是，却被家人指其精神萎靡。

　　“这项瘦身计划是靠按摩及搽药油来松弛全身肌肉后，通过特定的机器进行全身按摩。每次按摩的作用是热身、出汗，再进行排毒。”

　　过后，美容师会让我躺在一张床上，盖被热身约４５分钟，再由机器为我全身按摩。此外，她每按摩５次，就需要购买２瓶瘦身油。”

　　参加了这个减肥课程后，她发现瘦身的效果迅速显现，惟负责人每次都会游说她购买其他产品，让她不胜其烦，因此便减少上美容院。

　　岂料，体重随即又开始上升，无法维持理想的重量。她感慨地了解到，模特儿瘦身效果有些离谱，可能已花费不菲，才有如此的效果。该课程大约用了１万零吉，可是效果不大，也无法维持消瘦的身形。

　　为了保持身体的线条，她以２千零吉购买一种调整型内衣修饰身形。“初时，我每天都会穿上它，不出１年，粗壮的身形开始有了线条，感觉很满意。可是，时日久了，又把它丢弃一旁，多吃美食后，身形又转胖走样。”

　　新奇古怪减肥法

　　·辣椒素减肥

　　食用加入辣椒素的食品与饮用水。这是因为辣食中的辣椒素有助于新陈代谢，从而消除脂肪。辣食易发汗、消肿…… 这可使人们容易保持苗条好身材。

　　·石蜡减肥

　　将液体石蜡涂抹全身，使减肥者大量流汗。通常石蜡的温度处于摄氏４２度左右，涂抹到身上后，石蜡慢慢硬化，将身体罩上已准备好的透明塑胶中。打开红外线灯，照射全身，在封闭状态下保持一定温度，能使人不断出汗。

　　西医：心脏病、高血压、糖尿病患不宜使用此方法。

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