这样大扫除才对!

农历新年的脚步慢慢逼近,家里的大扫除工作是否让你手忙脚乱?除夕夜或是新年期间有亲戚朋友到访,需要准备给大伙的聚餐?

忙碌的佳节期间,人们总是会为了赶着完成大扫除和招待亲友,而忽略了“保护自己”的重要!很多人可能为了贪方便、省时间,而做出会劳损自己身体不同部位的关节和肌肉的动作。如果一直使用错误的姿势和方法,长年累积下来的小毛病,很可能随时会造成大问题!

新加坡中央医院,首席职能治疗师,李虹蕊,特别要教大家在大扫除和做家务时,如何防止身体各部位的劳损,好让我们能够安心打扫家居!

准备团圆饭、处理食材、开罐头、换床单,还有抹窗的时候,需要注意些什么,才能够不让自己受伤?赶快点击视频,把小贴士学起来!

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