进得了厨房，出得了厅堂。这句话已不只是拿来形容有能力的现代女性，也是评断新好男人的标准。现在的好男人，除了会煮会赚钱，还要懂得照顾孩子。
越来越多年轻爸爸了解到，养儿育女、照顾孩子不只是妈妈们的责任，因此打从妻子怀孕，就陪老婆上产前预备课程，学习如何在怀孕、生产和产后支持心爱的妻子。其实，照顾孩子不仅是帮助太太，还有助爸爸和孩子之间培养感情。
非营利组织“好爸爸中心”（Centre for Fathering）的培训员章祥川说：“新手爸爸首先必须了解，在照顾孩子方面，他们和妻子得负上相同的责任。爸爸不是助理家长，是‘合伙人’。此外，生产后的第一个月，妈妈们还在康复阶段，因此爸爸要更主动帮忙照顾宝宝。”
然而，孩子呱呱坠地后要兼顾的东西很多，愿意和老婆一起带孩子，分担育儿压力的新手爸爸，可以从哪方面着手呢？章祥川和经验丰富、育有四个年龄介于8岁至14岁孩子的爸爸博主李平（43岁，IT经理，SengkangBabies.com），分享了以下几个小贴士。
●主动做家务或聘请帮佣
女人生产后的第一个月，身体还很虚弱，肌肉也还没完全恢复过来，如果过于操劳，有可能会因此受伤。爸爸们这时如果主动帮忙做家务，如洗衣、晾衣、收衣、烫衣、洗碗盘、抹地等等，相信太太们会非常感激。如果爸爸工作忙碌又不想请女佣，可以考虑聘请钟点帮佣，每周到家里打扫一次。
不过，宝宝会常常因为溢奶、吐奶和尿布渗漏等问题换衣服。与其等到钟点帮佣过来，爸爸们何不动手帮忙洗衣晾衣？别让脏衣服堆积起来。
●确保妻子吃得饱睡得好
宝宝出世后，父母亲就别想一觉睡到天亮了。初生婴儿一定会在半夜醒来吵着要喝奶。新手爸妈可以商量如何值班，轮流照顾宝宝，以确保两人都有足够的睡眠时间。
李平的妻子会在晚餐后，大约9时就去睡觉，他负责照顾宝宝到凌晨1时左右。等宝宝凌晨3时醒来喝奶时，再由妻子“接班”照顾。
除了睡眠，新手爸爸也要确保妻子吃得好。有些妈妈会因为照顾宝宝累得不想下厨，爸爸们可以考虑订铁盒餐，减轻妻子的负担，同时确保她餐餐吃得好。
●帮宝宝洗澡、换尿片，
上网找解决方案
爸爸们若懂得帮宝宝洗澡和换尿片，太太就可趁这个机会休息几分钟，吃饭或小睡片刻。
此外，帮宝宝洗澡和换尿片时，与宝宝有肢体接触，爸爸们可趁这个时候与宝宝轻声讲话，有眼神交流，增进亲子感情。
李平坦言，尽管之前已上过课，但大儿子出世后难免还是会手忙脚乱。这时夫妻俩不要慌，慢慢一起研究和学习。他说：“很多事情我看太太怎么做，我就怎么学，之后就上手了。”
遇到两人都不知如何处理的问题，例如孩子哭不停，李平会上网搜索解决方法，再和妻子分享并讨论要不要尝试网友给予的建议。
●陪孩子玩促进亲子感情
別小看陪孩子玩这件事。如果宝宝还小，爸爸可以在宝宝喝完奶后，陪他们玩，例如发出声音或利用色彩鲜艷的玩具吸引宝宝的注意力。
这么做不但能增进亲子感情，还可以刺激宝宝的听力与视力发展。等到孩子长大一些的时候，和他们一起拼图、堆积木，继续与他们互动，也帮助激发孩子的脑力。
●宠一宠妻子
把妻子当成女王，让她放小假，鼓励妻子与朋友保持联络。
女人当了妈妈后，生活很容易绕着孩子转。这是很自然的事，但不能因此失去了自我。爸爸们可以适时让妻子放假，周末主动照顾孩子，让她和好姐妹出门逛街、聊天、放松心情，充好电后，再回家当个好妈妈。
李平说，尽管周围有很多亲戚朋友好意劝他们应该这样做或那样做，但他一早就告诉太太，不须过于理会其他人的意见，因为只有她最了解自己。因此，只要她做的任何决定，他都一定支持。例如，太太在坐月期间想出门逛街，一些亲友觉得太早出去吹冷气会有风湿病，但李平不会阻止她出门。
“老婆最大，什么都依她。让她出去散散心，不要整天在家里看着宝宝，这样精神压力会很大，还可能患上产后忧郁症。最重要的是让太太放松心情，老公可帮忙减压就尽量帮。”
他也曾鼓励妻子跟着家人出国，把孩子留在新加坡由他照顾，但妻子一直到老大10岁的时候，才终于放心出国玩。
●支持妻子健身与减肥
新手妈妈生产前后的身材肯定有差别。有些女性可以欣然接受这个变化，有些则会感到焦虑与不安。这时，丈夫除了告诉妻子，她依然美丽动人以外，也可以支持与鼓励她运动。动一动流点汗，不仅能健身减肥，还可以刺激脑部分泌内啡肽，保持心情愉快。
●帮手照顾其他孩子
学习接受不完美
如果这是夫妇的第二或第三胎，爸爸可以帮忙照顾其他的大孩子。李平说：“宝宝出生后，哥哥姐姐有时会吃醋，行为反常，爸爸这时就要安抚他们说虽然有了弟弟或妹妹，可是爸妈还是照样疼爱他们。”
每一样事情做久了，经验多了，就会日趋完美，照顾孩子也一样。即使做得不好，也不要自责或给自己太大的压力，偶尔接受亲戚朋友甚至是邻居的帮忙，让自己和太太喘口气。
李平总结说，新手爸爸要记得的三大要点：“老婆最大，帮忙做家务琐碎事，帮忙照顾大的孩子。如果想多生几个，前面两点很重要。你要让妻子知道你是个可以依赖的人，她才会想再生孩子。”
最后也要提醒辛苦的妈妈们，新手爸爸照顾宝宝时可能会显得笨拙，但他们也在努力学习。因此妈妈们的信任、鼓励和夸奖，会是一剂强心剂。没有人天生就会照顾孩子，大家都是边做边学边摸索。宝宝在成长的同时，新手父母一起学习，一起为彼此打气，更有“家”的感觉。
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