假期过大半 是时候让孩子“收心”

轻松快乐的学校假期已过了一半。倒数开学之际,父母有必要引导孩子及时纠正“坏”习惯,让孩子尽快回到正常作息,养精蓄锐准备开学。

学校假期已过了一大半,对学生来说,这是一段轻松快乐的时光。从家长角度来看,可能担心过于惬意的假期生活,让孩子容易养成“坏”习惯。

所谓“坏”习惯,不是什么恶习,主要是因假期“吃喝玩乐”的时间多了,难免会迟睡迟起,或玩乐去了,把功课和学习抛到脑后。有的学生“盘算”假期时间多,但“明日复明日”,结果假期作业最后一分钟才赶着完成。有的学生则把时间都花在电子产品上,手不离平板电脑游戏、看电视等。

倒数开学之际,及时纠正“坏”习惯,届时开学了,可以很快“收心”上学去。

“坏”习惯一:迟睡迟起

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假期难免迟睡迟起,但别影响正常作息。(iStock图片)

莘莘学子们平时天还没亮就起床上学,假期当然是“补眠”的时候。

然而,如果迟至午夜才睡,过了中午才醒来,那就成问题了。生活作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习等的时间表,都会跟着乱。

两个儿子分别10岁和8岁的洪晓燕(38岁)认为,假期虽然不必到点就睡觉,但睡觉时间不宜过迟,应和平时差不多。

她说:“平时,孩子晚上8点就上床睡觉,假期时他们迟一两个小时才睡。让孩子们习惯一个固定的时间表比较好,假期时可稍微放松,但也还是要照着规矩走。”

开学前的一个星期,她就让孩子回到正常作息,养精蓄锐准备开学。

“坏”习惯二:最后一分钟才赶假期作业

考试临时抱佛脚,假期作业最后一分钟才赶工,这是一些学生的真实写照。

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提早完成假期作业,别留到最后一分钟。(iStock图片)

林增盈的女儿9岁,儿子6岁,她建议家长:“可督促孩子在假期第一周就完成假期作业,第二和三周就可安排活动外出或出国旅行,第四周就恢复日常作息,准备开学。一些假期作业得和同学合作,如果延至快开学才做,时间不足的话就只能马马虎虎赶完,开学前更疲累。”

“坏”习惯三:“宅”在家看电视、玩手机等等

现代孩子是网络原住民,“机”不离手,对手机、平板电脑等爱不释手。

平时,洪晓燕只让孩子在周末时才能玩平板电脑,学校假期也不例外。她说:“习惯是经过一段时间养成的,因此平时不常让孩子接触平板电脑,当孩子把作业完成后,才把它当成一种‘奖励’让他们玩15分钟。尽量减少使用率,避免养成玩平板游戏的习惯,一觉得没事做就玩起游戏来。”

一些家长正是担心孩子当“宅男宅女”,成天看电视玩手机,便积极安排各类假期活动,把时间填得满满地。林增盈却认为,假期是孩子放松的时候,无需逼得太紧。“安排太多节目,家长得忙接送,孩子身心也累。有时候,可让孩子放空一下,身体及心理上可以得到休息。”

孩子在家,也不是“浪费时间”,他们能自己找娱乐,无需依赖电子产品。家长不妨鼓励孩子发挥创意自己设计游戏或做手工,废物利用。

林增盈举例说:“我的两个孩子会在纸箱上涂涂画画,一会儿设置成舞台,一会儿变成毛绒玩具的‘卧房’。他们还发挥创意,一边看电影DVD,一边把毛绒玩具当成观众,还自制电影戏票。我也会准备一些小吃,并叫他们帮忙,大家参与一场‘电影首映会’。”

洪晓燕也尽量带儿子们到户外去活动,接触大自然,或去游泳、骑脚踏车等。

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