左右手同时做不同动作，可锻炼大脑，提高记忆力，宜康中医的江湛海医师建议常做“石头布刺激法”，以进一步活化大脑。
步骤：
1）坐在椅子上，背部挺直，夹紧腋下，手肘放在身侧。双手五指张开，手背朝向自己。
2）交互做出“右手出布、左手出石头”、“左手出布、右手出石头”的动作，此为一组。建议重复做20次。
逐渐提高难度
江湛海医师建议，当熟悉了以上的动作后，大家可逐渐提高难度：出“石头”时不妨每隔一次增添变化，如将大拇指握在掌心里或将大拇指往外伸直，以加强对大脑的刺激度。
由于难度较高，如果过程中出现头晕、混淆时，建议稍作休息，再继续练习。
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