三个穴位 防治晕车

出国旅行时，乘搭各种交通工具的机会增加，有的人坐长途车或巴士较容易晕车。养生保健中医诊所的林丽明医师教按三个穴位，帮助防治晕车。

① 内关：位于人体手腕横纹，往上两英寸，两肌腱之间。

② 合谷：位于第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。

★操作方法：上车时或晕车症状出现时就可按揉。

★能做多久：5到20分钟，直到症状缓解为止。

○提醒！孕妇不能按以上穴位。

③ 板门穴：位于手掌大鱼际平面的中央。

★操作方法: 坐车前半小时按揉，或在车程中，用两手的拇指指腹交替按揉板门穴半小时，三揉一按，揉按时会有酸胀感。