不同部位长痘痘 原因不一样

新年期间，有的人或因饮食不当、熬夜迟睡，痘痘找上门，影响了美美过新年的心情。中医说，长在脸上不同部位的痘痘，可能与不同原因有关。

青春痘，学名为痤疮，又称暗疮、粉刺，是许多青春期少男少女，甚至壮年到中年期成人的困扰。一些人喜欢挤破它，但一不小心，脸上就会遗留疤痕，令人苦恼。

宜康中医沈安宁医师接受《活得好》访问时说，脸上不同部位长的痘痘，原因也不一样：

●唇边：饮食

- 一般上，长在嘴唇周围的青春痘多数与饮食有关。

- 建议少吃煎炸、油腻、辛辣食物及零食。

- 应多食含维生素C的蔬菜及水果。

●前额：睡眠

长在前额的青春痘可能与迟睡熬夜有关，也可能是刘海时常触碰额头所致。

- 应避免熬夜，并尽量在半夜12时前睡。若能在11时前睡，那更好。

沈医师提醒，一些人长青春痘，可能与体内内分泌失调有关。除了养成良好生活习惯，也应该求医调节内分泌，以对症下药。

做好预防调护

沈医师提醒，美容需从预防与调护开始：

●尽量避免曝晒，出门前涂上防晒品

●在青春期，面部出油比较多，必须特别注意清洁。

●本地气候炎热，尽量不要化浓妆，以免化妆品堵塞毛孔，使皮脂淤积形成痘痘。

●应注意脸部卫生，每天洗脸。上妆后，应彻底卸妆，并清洗干净。注意，酸性洗面奶会加剧痘痘情况。

●偶尔涂面膜、做做护理，“宠宠”脸部。

●尽量保持心情愉快。