冲凉是日常生活的一部分，但许多失智症患者对冲凉产生恐惧，让不少看护者头疼。该如何克服这难题？且听新加坡失智症协会的建议。
失智症患者需要冲凉，以预防皮肤感染和体臭，但一些患者会非常抗拒冲凉，而与看护者产生摩擦，甚至敌意。遇到这种情形，建议看护者深呼吸，并理解冲凉和浴缸对我们来说是正常的，但失智症患者有可能对它们感到恐惧。新加坡失智症协会建议尝试
以下方法，帮助减少患者对冲凉的恐惧：
① 让冲凉变常规：规律性对失智症患者有好处，建议尽量每天固定时间让患者冲凉，如同吃饭和睡觉。这样的规划将减少患者的压力和焦虑，可能更愿意冲凉。早上通常是很好的冲凉时间，因为患者能换上干净的衣服迎接新的一年。
② 保持积极的体验：当陪同患者去冲凉时，建议让自己的肢体语言保持亲切，并说“让我们现在去洗澡，然后可以喝一杯热美禄，并做一些有趣的事情。”等话语，把洗澡与患者喜欢的事物联系起来。别试图与患者争论，比如“你上一次冲凉是几天前的事情”或“为何保持良好卫生很重要”。
③ 营造安全舒适的环境：浴室可能是令患者感到不安，尤其当地板变得湿滑时，建议在浴室铺防滑垫、安装扶手、提供冲凉的座椅、使用喷洒力度较温和的手持式淋浴喷头。在冲凉时，可播放患者喜欢的音乐。这些将有助于增强患者的安全感和舒适度。
④ 避免任何惊喜：冲凉对我们而言是很自然的一件事，没想太多，但患者可能觉得很繁琐，无法负荷。建议冲凉时，能让患者知道接下来会发生什么事。若患者能自行冲凉，让他们自己来，并从中引导过程，减少忧虑和增加自信。
⑤ 尝试其它方法：虽然冲凉能助维持良好卫生，但，它不是唯一的方法。如果患者非常抗拒，不必勉强，可用又大又舒服的毛巾为患者清理身体，可让他们感到温暖和安全。
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