女儿情伤搞坏身体

要帮助女儿走出这个责怪与生气的阶段，须要帮助她转移注意力，适应没有男友的生活。你可以多陪她做她喜欢的事情，谈她感兴趣的话题。

问

我们育有一个独生女，从小长得圆嘟嘟的，很可爱，讨人喜欢。上了中学后她开始爱美，常常嚷着要减肥，说她很羡慕别人拥有纤瘦的身材。也许是基因的关系，我和先生都是属于肥胖型的，所以女儿这些年也只是说说而已，没有瘦下来。

去年，女儿交了第一个男友，我们还没来得及认识他，他们就分手了。女儿很伤心，说男友另有新欢，对方是个纤瘦高挑的女生，怪自己长得胖才会落得如此下场。我告诉她如果这个男生只看外表，那不要也罢，何必为这种男生伤心难过？

之后，女儿拼了命减肥，虽然瘦下来了，身体却搞坏了。她现在乱经，常常头痛，精神不好，情绪也不稳定，经常请病假，也老爱把自己关在房里，情况变得很糟糕。

我和先生一直劝她，她不听，想带她看医生，她也不肯。这么大一个人，我们又不能绑着她强行带她去，我很担心再这么下去，她不但健康受影响，丢了工作，连精神也会出问题。请问我该怎么办？

答

看见唯一的宝贝女儿因为情伤弄坏身体，连精神状况也出现问题，身为妈妈，想帮又被拒绝，怎能不伤心着急？

根据理论，当人面对悲伤事件一般会经历几个阶段，每走过一个阶段，伤心的程度便会递减，而每个阶段的长短也因人而异。女儿与男友分手觉得难过，因为她投入了真感情。除了伤心，这个阶段也会觉得害怕和失落。这个时候劝她不要为这样的男人伤心，她肯定听不进去。把我们放在她的立场，我们伤心难过的时候，最希望身边的人能做的，应该是握着我们的手，借我们一个肩膀，一双耳朵，和我们一起哭，愿意接纳我们难过感受的心情。

接纳她的情绪，才能让女儿对你敞开心怀，你才能帮助她意识到这是正常的情绪，需要耐心，也需要一段时间才能平复。

我了解做妈妈的心情，看见女儿这样难免会多叨念几句，但她这个时候最需要的是安全感。多陪伴，多聆听，才能帮助她重新找到安全感，走出一开始的惊吓和悲伤的阶段。

你的女儿拼命地减肥，把分手的原因归咎于自己的身材。她的行为很符合理论的第二个阶段，她除了生气对方，也很气自己。处于这个阶段的人通常无法作适当的决定，甚至会做出违背自己价值观的事情或报复性行为。一个较为普遍的例子就是被抛弃的一方会有“你做初一，我做十五”的想法，你有新欢，我也可以找一个，随随便便投入新的恋情，后果可想而知。

要帮助女儿走出这个责怪与生气的阶段，须要帮助她转移注意力，适应没有男友的生活。你可以多陪她做她喜欢的事情，谈她感兴趣的话题。女儿现在一心想要减肥，你不妨顺手推舟，陪她一起研究适当的减肥方式，一起做运动，一起做既可以减肥又可以照顾到营养的饮食，希望可以引起她的兴趣，借此改善她的健康状况。

每个人应对悲伤的方式，需要的时间都有不同之处，但你信中提到女儿的情况确实不太好，而她又坚持不愿意看医生，我们只能从心灵层面帮助她，心灵健壮了，健康状况也会跟着好起来。除了父母的支持，如果亲戚朋友中有跟女儿感情比较要好的，不妨也请他们多跟女儿联系。当然如果女儿愿意，专业辅导员也可以陪伴她走过这段路。