配合11月14日世界糖尿病日，活得好推出“认识糖尿病”系列，帮助读者们提高对糖尿病的防范意识。今天新加坡中央医院内分泌学顾问医生陈淑玲谈第一型糖尿病儿童、青少年患者的挑战。
和没有患病的学生相比，陈医生说，除了上学，第一型糖尿病青少年病患的生活往往还包括以下6件事：
- 每天至少注射4次胰岛素；
- 在每一餐前，检查血糖指数；
- 留意及计算餐饮的碳水化合物指数（carbohydrate counting）以及所需要的胰岛素剂量；
- 在朋友面前注射胰岛素；
- 上体育课、运动时，计划所需胰岛素剂量。活动的性质和时限会对血糖指数产生不同作用，所需的胰岛素剂量也会不同；
- 必要时得处理低血糖。低血糖指的是血糖指数低，患者出现震颤、出汗、饥饿、心悸等症状，严重时还可能造成头晕、感到混乱和无法集中。
将心比心，由此可见，要良好地控制血糖，对许多年轻病患来说并非易事。然而，陈医生提醒，没好好地控制血糖，短时间内可能导致糖尿病酮症酸中毒（Diabetic ketoacidosis）或严重低血糖，长期则会增加患糖尿病并发症的风险。
因此，病患无论在任何时候，都应该尽量把控制糖尿病融入生活中。
医生给家长4建议
在管理糖尿病方面，青少年患者和父母经常出现矛盾：父母渴望孩子的血糖得到良好控制，患者则只想把自己当个“正常”的青少年，不去理会糖尿病。
父母该如何帮助患病孩子应付糖尿病？陈医生提供四大建议：
- 意识到自己和孩子对人生的优先顺序，看法或许不同，应协助孩子做选择，而不是霸道地要他们顺从。管理糖尿病固然重要，但不是每次都得把它排在第一位，而应让它融入孩子的生活。
- 如果孩子因害怕被朋友孤立，拒绝注射胰岛素，与其强迫他们，不如另找实际方法帮助他们。
- 如果孩子需要在饮食上做出改变，建议全家人一起调整饮食。
- 了解孩子想要做什么，帮助他们达到目标，让孩子知道，患病不是被判死刑。
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