配合12月3日“国际身心障碍者日”，本报《活得好》请新加坡中央医院职能治疗师林斯杰谈残疾者出院回家后的生活。其中一个大挑战是，住家环境是否允许他们行动自如。
林斯杰进一步解说，一些残疾者的家可能凌乱，增加跌倒的风险。此外，住家原本的设计也可能是个障碍，如厨房或厕所有阶梯，造成行动不便。
残疾者可能觉得在家也步步难行，难以回到他们原本的生活常规，因而感到挫败。
林斯杰说，其实，在家里做些简单的改变，就有助于残疾者改善生活素质，如：
●确保住家不凌乱，如把电线好好绑扎起来，预防绊倒。
●把经常使用的物品或用具，摆放在轻易取得的位置。
●如有必要，在门口或家内安装扶手。
●适当地在家里多处摆放沙发或椅子，这样一来，走累了就能随时坐下休息。
●如住在有地住宅，家中有梯级的人士，可考虑将睡房移到一楼，尽量减少上下楼梯的次数。
买辅助器需留意：
行动不便的残疾者可尽量利用辅助器，如拐杖、轮椅等，帮助在屋内活动。如果无法避免上下楼梯，轮椅人士可能需要轮椅升降机来辅助。
林斯杰说，在购买辅助器时，需要留意的事项包括：
●辅助器应该是容易使用，和有效地帮助达成特定目标。
●辅助器是否能增加效率，也要注意是否减低或增加失误。
●使用时，是否感到舒适和满意。
●问自己一些问题，如：它是否适合我的年龄？是否在家里或公共场合都能用？能不能用很久？是否在预算范围内？
每名残疾者的需求不同，林斯杰说，建议向职能治疗师寻求咨询，以帮助选择最合适的辅助用具。
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