活得好
今年农历新年碰上长周末，不少国人选择全家大小出国短期旅游。旅行时难免会遇到一些小状况，多数小孩不像成人那样有耐性，可能会因长时间排队，或对景点不感兴趣而闹情绪，影响旅游兴致。幸好，只要有适当的安排和准备，即使带着婴幼儿，通常也能愉快出游。且听本地医生针对携带孩子出国旅游应注意的事项。
①调整心态，保持冷静：旅途中一般会遇到各种问题，建议家长做好心理准备，别太烦恼，可把问题当成冒险，和孩子一同克服。
举例，如果班机延误，可趁机会和孩子边喝杯热巧克力、边聊天，培养亲子关系。
如果家长感到压力，孩子也会感觉到，所以要尽量放轻松。
②放慢旅行节奏：出国时家长可能想尝试攀岩或跳伞等刺激性高的活动，但建议考虑到小朋友的需求，改变计划，选择适合一家大小的活动，如观察野生动物，即有趣好玩又能培养亲子关系。选择的活动，建议符合孩子年龄，并简单就好。
③分散孩子注意力：旅行时通常有很多时间在等候中度过，孩子可能会不耐烦。与其看着小孩在座位上跳跃，打发时间，莱佛士心理医疗中心精神及心理治疗科顾问医生方碧霞建议，随身携带孩子最喜欢的玩具，应付等候时间。也可预先包装好小礼物，如新玩具或书，在必要时送给孩子。
④适量安排动态活动：不要总是安排坐着的静态活动，建议每几小时让孩子跑一跑，消耗能量，做个更快乐的小旅人。
注意餐饮安全
到陌生的地方旅行，注意餐饮安全很重要，尤其是当有幼童同行时。医生建议：
- 注意饮食和餐具卫生：用餐前记得检查餐具，确保干净。尽量选择吃完全煮熟的食物，最好是现煮现吃的，避免吃自助餐或街边小吃，以防食物中毒。
- 留意水源是否安全饮用：有些地区的自来水不适合饮用，记得储存瓶装水。如果需要冲泡奶粉喂婴儿，莱佛士儿科医疗中心新生儿科与儿科顾问医生陈绵权建议家长，选择矿物含量最低的瓶装水。
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