“往好处想，是一种观想。心想观成，心定慧生……”
开示
有的人只为了一点鸡毛蒜皮的小事，终日郁郁寡欢。“生于忧患，死于忧患”，是现代人悲观的写照，尤其身处在填鸭式教育体制下，行为思想养成惯性，致使生活上缺乏弹性及应变的机智，遇事或会产生负面思考。往好处想，是一种观想。心想观成，心定慧生，有智慧就能创造幸福和谐的人生。
星云大师说：人为什么会忧虑？一篇名为《卸下忧虑》的文章说：
读书人为考试忧虑；年轻人为前途而虑忧；
父母为孩子而忧虑；老人为来日不多而忧虑；
穷人为钱不够用而忧虑；富人为保持财产而忧虑；
病人为疾病而忧虑；忙的人为事情做不完而忧虑；
孤独的人为孤独而忧虑；热闹的人为不能永久热闹而忧虑；
未成名的人为默默无闻而忧虑；成了名的为名声不再显赫而忧虑。
甚至有的母亲单单为孩子离开去远足几个小时而忧虑流泪。试问天下人，谁无忧虑呢？
作者最后结论：“人无近虑，必有远忧，是颠扑不破的真理。”他形容：“忧虑是人的影子，走到哪里，它一样跟到哪里，不因地方和环境变化而消失。”
三点意见
我们立足于天地间，应忧虑的是我们的慈悲、智慧、道德、诚信、结缘等有提升吗？让人接受吗？然而，生活上的烦恼从心底生起，却又是真实发生的事。我们又要如何消愁解闷？三点意见：
一、想通事理的原委：任何事情都不会唐突发生，总会有产生的原因，烦恼也是如此，有因、有缘才会有果。佛陀说：“色有故，色起，色系，著故。于色见我，未起忧、悲、恼苦令起，已起忧、悲、恼苦重令增广”。人有种种的执着、贪爱，如爱美、爱吃、爱玩……不能满足时，烦恼就此生起。如果能追本溯源，参透事理的原委，心结自然就能打开。
二、放开闲情的愁绪：有些人在一阵忙碌后，忧愁的情绪会突然袭上心头。那是因为忙得没有目的，或者习惯用忙来掩饰内心对周遭环境、人事的惶恐，也有人以忙来满足内心的成就感，最后却也因忙而茫茫然。其实，人生无论做什么事，都应以开放的心情面对，该忙的时候忙，该闲的时候也要能放下，如此，生活才能过得自在。
三、没有疑虑的性格：有的人疑心很重，本来没有的事，却因为自己的猜疑，不但弄巧成拙，还使得心情大受影响。我们平时要养成自己当机立断的性格，犹豫不决和疑虑，不但会为自己带来困扰，还将会失去许多的好因缘。
莫愁已去无穷事
待人处世的秘诀还在于，要能对得起自己，也要对得起別人，如此，生活才会快乐自在。有句话说：“最快乐之事莫过于为所当为。”什么事该做，什么事不该做，心里要有所衡量。
元稹
（编按：唐代文学家，世人常把他和白居易并称“元白”） “和乐天高相宅”一诗中说到：“莫愁已去无穷事，漫苦如今有限身；二百年来城里宅，一家知换几多人。”我们偶有烦恼乃人之常情，但是人的生命有限，切莫让忧虑占据大半的人生。
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