活得好
有的人特别容易脚底龟裂。网络流传，用柠檬汁泡脚，能帮助溶化死皮，改善龟裂现象。这做法有效吗？且听本地中医师的看法和建议。
宜康中医王水珍医师接受《活得好》访问时说，体虚气血不足或因工作所须赤脚工作或久站的人，较容易脚底龟裂。
网络出现许多偏方，最广泛流传的是，用柠檬汁泡脚10分钟，再用丝瓜擦洗，去除干燥皮肤。
针对这个偏方，王医师表示，由于属于外用，只要没有其他伤口和皮肤病，基本上不会有太大副作用。
医师举例说明，如果脚生癣，就不适合使用上述偏方，因为柠檬的酸性会导致皮肤进一步龟裂。
她也提醒，浸泡后，记得要清洗双脚，避免留下过量酸性在皮肤上，造成过敏。
但上述偏方仅对久站导致的脚底龟裂或有帮助，对于因体虚或内科疾病所引起肌肤失养，而导致的脚底龟裂，一般上作用不大，建议求医。
生活小改变助预防：
- 经常按摩脚跟或泡脚。
- 时常涂抹滋润霜。
- 在家穿拖鞋。
出血和疼痛 快求医
王医师说，据皲裂深浅程度，一般可分为三度：
★一度：皮肤干燥有龟裂，但仅达表皮，无出血、疼痛等症状。
★二度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮，有轻度刺痛，但不引起出血。
如何治疗：属于一度与二度者，入夜前可将凡士林（Vaseline）涂在脚跟上，再以纱布裹在脚跟上，以绷带固定好，隔天早上拆除，入夜再重复。尝试1周，如有改善，可再重复一周。
提醒！若无效，应停止使用，找医生或医师求医。
★三度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛。
如何治疗：应该尽快求医，避免患上感染性疾病。
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