晚餐时间
“新的一天已迫在眉睫，而旧的一天却拖曳着沉重的衣裾犹未离去。”
小说《天黑以后》中的人物在黎明破晓前，醒着体悟时间在黑夜里流逝的速度，缓慢且沉重的，仿佛没人能催促它加快脚步。
而在那一个个失眠的夜晚里，时间同样不听使唤，一分一秒地把我折损着。
睡意始终不见踪影
失眠这码事，无人能预计今晚是否会碰上，倘若遇见了，再多的意志力或正面思考，都未必能把它驱赶出夜里。电视机手机早已关掉，睡前三小时没有进食，心里也没挂念着任何未完成的工作或远在他乡的某人，白天还很勤奋地运动去了；明明能感受到身体已疲惫不堪，可是在点了香氛蜡烛的卧房里，睡意始终不见踪影。
于是，和其他失眠者一样，我浑浑噩噩地等候黑夜散去，然后在看见曙光后告诉自己：今晚会更好。
人人都说，这是大家都睡得不够的时代，谁没有过辗转难眠的经历。不过，当失眠夜复一夜地找上门，白天里身体不会欺骗自己，它因缺乏休息而开始感到酥软无力，脑子运转的速度越来越缓慢。失眠不像感冒，没有什么流鼻涕或发烧等具体病症，你“病”了，却又难以对不知情的旁人启齿，怕被误解为拿失眠当借口。
失眠严重影响生活素质，进而让工作生产力打折，而且可能促成意外发生，是个不应被忽视的健康问题。但不是所有人都想借助药物入睡，于是市场上出现了一个又一个辅助睡眠的产品与应用软件。与其说是有生意头脑的人看到了“失眠浪潮”所催生的商机，这应该也是人们对生活可以变得更美好的一份期许。
科技能‘骗’大脑入睡？
科技产品被视为是睡眠的“敌人”，可水能载舟亦能覆舟，科技也可成为帮助人们改善睡眠习惯的工具。例如，据《纽约时报》报道，同样饱受失眠之苦的意大利籍律师法恩彻迪于2014年设立睡眠科技公司“Eight”，研发智能床褥，使用感应科技来记录使用者的呼吸、翻覆身子的频率，以及醒着的时间等数据，以帮助使用者改善他们的睡觉习惯，进而打造一个最合适入睡与睡眠优质的状态。
可人的大脑是个神秘的地方，各种客观与科学的数据分析或有助于改善入睡条件，却未必能支配脑袋，“骗”它入睡。失眠之所以痛苦，是因为它不在你的掌控之内；你饿了可以吃东西、渴了就喝水，但困了却未必能入眠。
和人生中其他无法掌控的事情一样，我或许该接受失眠的存在，与它为伍，然后再挑一本小说来滋养这长夜。
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