自称“老头”的六旬大叔，每天从油池搭地铁到文礼工作，先做热身运动，然后自己“罚站”半小时，有空位或有人让座，就是不肯坐下来。
现年60岁的吴友明是一名物流人员，每天长时间坐着处理文件，使得他在四年前决定善加利用搭地铁的时间，坚持站着锻炼膝盖，平均一周在地铁“罚站”5小时。
此外，吴友明也希望推翻“一定要让位给老年人”的观念，他说：“不用因为自己年长就非要年轻人让座，年轻人有时工作也会累。”
每天凌晨5时30分，天还没亮，吴友明就会到附近公园跑1.2公里、练八段锦气功。起初，不爱运动的吴友明只是在住家楼下的篮球场跑一圈。
吴友明说：“以前听到运动就怕，小时候因为体格弱，每次上体育课时都只是敷衍敷衍。”
现在的他，甚至能清楚说出地铁站的楼梯共有48个阶梯，因为陈友明在地铁站都坚持爬楼梯，而且每一步都会跨两阶。
吴友明也分享到，之前身体非常不健康，曾有高血压、前列腺疾病，甚至脚踝也长了骨刺。几年前，他开始读书、上网看视频自学养生之道，也开始跑步、练健身气功、爬楼梯。
开始锻炼身体的他发现，健康已有改善。在2014年底，他的血压高达115/110mmHg，前年底（2016年）已明显降低至120/88mmHg，符合正常血压标准。
完整报道，请翻阅2018年1月3日的《联合晚报》。
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