简单运动 改善晕眩问题

你有内耳平衡障碍造成的眩晕问题吗?

内耳平衡障碍也称为前庭系统障碍(Vestibular disorder),症状包括眩晕、失去平衡感、视线困扰——无法对焦、阅读文字模糊、眼前物件看不清楚;对强光敏感,或对视觉繁忙的环境,如人群、交通灯等;听力失常,听不清楚、耳鸣、身处嘈杂环境而感到不适。

前庭系统包含内耳和大脑,主要功能是帮助我们保持动态平衡及眼睛活动。前庭系统可能因疾病、老化、受伤而出现功能障碍。

患有前庭障碍,可借助物理治疗改善眩晕症状,加强身体平衡。须注意的是,患者应该先接受医生诊断,确诊后才在家里锻炼。

点击视频,跟盛康保健首席物理治疗师郑伊玲学习如何通过运动,改善眩晕的情况。

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