孙慧纹

sweehw@sph.com.sg

副刊高级记者

保持活跃的生活方式与大脑健康有关，要预防失智症，规律运动不可少。（iStock图片）

预防失智症 从5方面控制风险

20/09/2022
最简单的锻炼方式可从散步开始，产妇可用婴儿车推着宝宝到户外去呼吸新鲜空气。（iStock图片）

产后运动从散步开始

18/09/2022
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认识噪音对听力的影响

13/09/2022
卵巢癌早期往往没有明确症状，但腹胀、腹部绞痛、食欲不振和体重突然下降等，或是患卵巢癌的信号。（iStock图片）

卵巢癌 腹痛肿胀或是先兆

13/09/2022
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合理安排资金 别做“负翁”

07/09/2022
数据显示，年轻群体负债的首要原因是生活方式，反映年轻人偏向把满足物质生活摆放在消费的最优先考量。（陈巧霖／插图）

花未来钱陷财务危机 年轻人如何脱困

07/09/2022
张真心医生认为，运动锻炼不只是为了打造更強健的身体，也为精神健康带来最大的益处。（​​​​​​​谢智扬摄）

本地首位运动医学女专科医生 致力推广残疾人运动

06/09/2022
左图：中风康复者阿南达以亲身经历提醒人们别忽视身体的任何微恙。右图：“Stroke of Gratitude”记录了阿南达中风与康复的过程。（受访者提供）

中风康复者著书 提醒人们正视高压生活形态

23/08/2022
直觉饮食法主张听从身体信号来进食，正视自己的饥饿感，用喜欢的方式享受食物。（iStock图片）

直觉饮食法 摆脱吃的枷锁

23/08/2022
牙齿敏感是指接触冷、热、酸、甜的食物或饮料而引起的牙齿不适。（iStock图片）

三大方向 防 牙齿敏感

21/08/2022
新科大学三名毕业生（左起）彭懋钰、雪糕和邢庆淋，希望所研发出的投影小工具Kiap Kiap能为居家学习与远程办公的人带来更多便利。（唐家鸿摄）

小巧投影工具 Kiap Kiap 让线上学习更便利

17/08/2022
一型神经纤维瘤患者陈嘉仪说，接受基因测试是为了更了解病因与采取更有效的应对措施。（伍书永摄）

神经纤维瘤传代 患者宜做基因检测

16/08/2022
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“视力随年龄变化”免费讲座

16/08/2022
如何从年轻人获取性知识的主要媒介着手，提供恰当的性相关资源是多方须深思的课题。（档案照）

性教育的误区

10/08/2022
净食主张选择天然新鲜原材料的食物，过于偏激可能引起营养不良或饮食失调。（iStock图片）

避免对净食过于偏执

09/08/2022
蔬果食材在削皮或切块前，应先在流动清水下冲洗。（档案照）

癌患饮食步步为营

02/08/2022
流鼻血（左）和长口疮（右）看似平常小问题，但频频发生或久未痊愈都应警惕与及时求医。（iStock图片）

长口疮流鼻血表示“上火”？ 小毛病的健康警讯

02/08/2022
天气炎热及出汗过度，都可能引发肌肤问题。（iStock图片）

大热天湿疹皮疹的防护

26/07/2022
避免发生拇囊炎或使情况恶化，鞋头空间应符合前脚掌的宽度。（iStock图片）

预防拇囊炎 从穿鞋开始

24/07/2022
国大医学系学生张庭瑜（左）与药剂系学生林育德（右）鼓励年轻人与身边的爷爷奶奶一同参加 （TikTok截图） #GoSilverSG活动。（张思庆／摄）

这群大学生不怕变老

20/07/2022
TikTok上的运动趋势#hotgirlwalk最先由一名叫Mia Lind的22岁女生发起。（TikTok截图）

步行·正念

20/07/2022
罐装金枪鱼所含的Omega-3脂肪酸与新鲜金枪鱼相似，水浸金枪鱼是比较健康的选择。（iStock图片）

每餐大鱼恐伤身

12/07/2022
以女性来说，内分泌失调最常见的原因之一是甲状腺疾病。（iStock图片）

内分泌失调 不只是荷尔蒙作怪

12/07/2022
电子烟所含液体在加热后会向空气中释放气溶胶，当中的有害物质可损伤呼吸系统包括肺部。（iStock图片）

剥开电子烟的糖衣

28/06/2022

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