绘画有助减缓老年记忆衰退

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不少人一到退休,就不知道接下来的日子怎么过。我想介绍一个值得退休和乐龄人士学起来的爱好——绘画。


绘画无关天分,人人都可以。只要有兴趣,自然有推动力。绘画可以让黄金岁月过得充实和有意义。绘画也不必花很多钱,例如买水彩颜料、画纸、炭笔、软橡皮擦等,不到30元就可以用上好几个月。


学绘画可以从临摹开始,到图书馆借一些画册,挑自己喜欢的开始学画。再不然自己拿相机到街头巷尾拍照,把照片冲洗出来后再临摹。

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