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交流站:养生不一定要花很多钱

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几天前在咖啡店巧遇两个老同学,坐下喝茶聊起了近况。阿成每天吃很多保健品,不烟不酒,却有三高及心律不齐的毛病,所以每天还得吃很多西药。他吃保健品是希望有一天不用再吃西药,但这个愿望一直没实现。阿明没吃保健品,除了油腻的食物,什么都吃;虽没有三高,但有膝盖毛病,每天服用补钙药。我没什么特別嗜好,什么都吃,包括油腻食物,但不过量,没什么病痛。

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