交流站:参与社区保持乐活

我们同意黄读者在文中提到,乐龄人士踏出家门参与社区的重要性。

研究表明,年长者得到朋友和邻居支持,积极参与社区,会过得更快乐和更健康。人民协会在2008年启动人协健乐项目(PA Wellness Programme),就是为了让年长国人能够在生理、精神和社交方面保持活力。

加入人协健乐项目的年长者,可以参加民众俱乐部和居民委员会的各种计划和兴趣小组。这包括每个人都可以参加的活动,如轻快步行、健身气功、排舞和园艺,还有比较特殊的活动,如拉密牌智力游戏(rummy-O mind game)、弹尤克里里和竞技叠杯。

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