站长的话

第四季的全国健步大挑战上周六开跑了,据报道,这项活动过去一个月就吸引了超过30万人报名参加。保健促进局的目标是70万人。

当局在2015年推出全国健步大挑战,有15万6000人参加,第二年增至35万人,2017年则更进一步达到超过69万人。

今年的活动有望吸引更多人参加,因为这一季增设了中等至高强度运动项目。这一类运动包括快步行走、韵律操和跑步等,若完成10至19分钟的中等至高强度运动项目,就能取得10分,每日顶限为40分。参与者累积分数越多,就能换取更多奖励。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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